الغذاء الصحي

فوائد التمر الهندي للجسم وللصحه العامه

فوائد التمر الهندي للجسم وللصحه العامه.

نتحدث اليوم في موقع احلم عن فوائد التمر الهندي التمر الهندي من الثمار التي تنمو على أشجار من فصيلة البقوليات وتكون شكل النبتة على شكل قرون طويلة،ويكون بداخلها بذر يتم استخراجها لتناولها لما يتم تناوله على شكل معجون أو شربه في شكل عصير ،التمر الهندي منذ قديم الأزل وهو معروف بفوائده ويتم استخدامه منذ الأزل في النواحي التجميليه والطبيه منذ القديم وسنتطرق الى فوائد التمر الهندي واضراره ايضا .

عند تناول ثمار التمر الهندي يعالج الكثير من المشاكل من أهمها مشاكل الجهاز الهضمي واضطراباته ، من امساك اسهال وغازات وعسر هضم ويكون ذلك عن طريق تسهيل عملية الهضم بمساعدة الجهاز الهضمي بافرازات للتلين وسهلة هضم الطعام ،ويقوم بتحفيز الجسم في عملية الهضم .

فوائد التمر الهندي للسرطان .

حيث يعد ثمار التمر الهندي من أحد أهم العلاجات الطبيعية ضد السرطان وتقليل نسبة حدوث المرض ويمنع ظهور الأورام الخبيثة في الجسم وذلك عن طريق انه يحوي كمية كبيره للمواد المضاده للاكسده والتي بدورها تقوم بمنع حدوث الاورام الخبيثه فالجسم .

فوائدالتمر الهندي للبشره .

حيث يعد ثمرة التمر الهندي من أهم الثمار للمحافظة على نضارة البشرة حيث أنها تقوم على منع ترهل الجلد أو حدوث شقوق الجلد وذلك لأنه يجعل البشر رطبة بشكل دائم ويصبح ملمسها طري وناعم كما أنه يساعد على منع ظهور حب الشباب والبثور هذا بالاضافه الي انه يقوم بتغذية البشرة والجسم بشكل عام حيث انه يحتوى على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم التي تقوم بدورها بتغذية الجسم والبشرة كما أنه يحتوى على الاحماض الدهنيه المفيده للتخلص من الجلد الميت بالجسم وبالتالي الحصول على بشرة خالية من الشوائب او التجاعيد والجلد الميت .

فوائد التمر الهندي للعين .

يقوم التمر الهندي  بعملية وقاية العين من الجفاف او الامراض حيث انه يحتوى على فيتامينات مهمه للعين مثل فيتامين أ ، فيتامين ب ويكون ذلك عن طريق استخدام قطرات من عصير التمر الهندي.

التمر الهندي والجهاز البولي .

يعالج ايضا التهابات الجهاز البولي والكليتين بالاضافه ايضا الي تسكين الم البواسير وتهدئتها عالمدي البعيد وذلك من خلال استعمال زهرة التمر الهندي.

التمر الهندي والالتهابات.

حيث يقوم التمر الهندي بمعالجة معظم الالتهابات التي تحدث داخل الجسم والتي تكون ناتجة عن العدوى الفيروسية والبكتيرية مثل التهاب الشعب التنفسية والتهابات الحلق وغيرها حيث انه يحتوى على مواد مضادة للالتهاب ويقى من الاصابة بالسكتات الدماغية والتي تنتج خاصة من ارتفاع درجة الحرارة والتى تحدث فى المناطق الاستوائية والمدارية وذلك لارتفاع درجات الحرارة الشديدة هناك وذلك لأنه عصير التمر الهندي يعمل على تخفيض وتبريد درجة حرارة الجسم كما انه يعمل علي خفض الوزن حيث أنه يحسن عملية الهضم والتخلص من السعرات الحرارية بسرعة والتخلص من الدهون المتراكمة داخل الجسم وبذلك ينصح جميع من يريدون فقدان وزنهم بتناول التمر الهندي مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم واتباع نظام صحي كما أنه يرفع من كفاءة الجهاز المناعي وذلك لانه يحتوى على الكثير من المواد المطهرة للجسم من المواد السامة ومواد مضاده للاكسده ومواد مضاده للالتهابات كما يعمل على علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل التهاب القولون العصبي وذلك لاحتوائها الكثير من الألياف الغذائية يساعد على تجنب أمراض القلب والشرايين وذلك لأنه يقلل من الدهون بالجسم ويعمل على تقليل نسبة الكوليستيرول استخدامه في المطبخ، إما من خلال تحضير العصير المنعش، والذي يشرب بكثرة في شهر رمضان المبارك، بالإضافة إلى دخوله في صناعة بعض أنواع السلطات وغيرها.

اضرار التمر الهندي.

يحتوي التمر الهندي على كمية كبيرة من السكر والتي قد تسبب مشاكل وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر وذلك لأنه سيرضى الى ارتفاع نسبة السكر في الدم وبالتالي الاصابة بنزيف داخلي وذلك مع تناوله مع الأدوية التي تمنع تخثر الدم . يفضل ان تبتعد النساء الحوامل والأطفال عن التمر الهندي وذلك لأن الأبحاث لم توضح مدى تأثيره عن صحتهم في هذه الفترة قد يؤدي تناول التمر الهندي المعلب الي التسمم وذلك لتسرب مادة الرصاص به من العلبة الحاوية له .

فوائد التمر الهندي للكبد.

يعد التمر الهندي من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للمحافظة على صحة الكبد ونشاطه والحماية  من اصابته بالامراض وأهمها مرض تليف الكبد والذي يعد خطرا كبيرا عالانسان حيث يحتوي التمر الهندي على سكر أحادي وبكتين وأحماض، والتي تتميّز بقدرتها الفائقة على منع تهتّك أنسجة الكبد، وبالتالي فهو يحافظ على صحة الكبد للقيام بوظيفته بأفضل طريقة ممكنة وينصح الأطباء بتناوله بصورة منتظمة حفاظا على صحة الكبد ومنعا وهتك أنسجته وقد عززت هذه الدراسات بالنتائج العملية حيث تم عمل دراسات على حيوانات وذلك باعطائهم مادة رابع كلوريد الكربون التي تعمل على إتلاف الكبد وبعدها يتم اعطائهم ثمرة من التمر الهندي بشكل منتظم ووجد انه تمنع تهتك انسجته وتحافظ على نشاط الكبد وعمله بشكل طبيعي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى