الغذاء الصحي

فوائد التمر الهندي واهميته واستخداماته للتخسيس وللعناية بالجسم

التمر الهندي يعتبر من النباتات التي تستخدم في عديد من الاطباق مثل ( المخللات-الحلويات-صلصات)وسوف نتكلم في هذا الموضوع بأستفاضه كبيره وسوف نتحدث ايضا عن اضراره وانه لا يجب الافراط فيه بشكل كبير ويجب علي بعض الناس ان يستشيره الطبيب في تناوله لانه يؤثر بالسلب علي بعض الحالات مثل مرضي السكري او المرأه الحامل

التمر الهندي

التمر الهندي يعتبر من النباتات التي تستخدم في عديد من الاطباق مثل ( المخللات-الحلويات-صلصات) ويستخدم احيانا لعلاج الاسهال المستمر والحمي والقرح ويستخدم ورق شجر التمر الهندي في شفاء الجروح وهو يتميز بطعمه الحامض ولكنه يزيد حلاوته عندما ينضج

اضرار التمر هندي

  • من الممكن ان يتأذي الكلي او الجهاز العصبي عند الافراط فيه لانه يحتوي علي كميه سكريات كبيره وفيه سعرات حراريه
  •  يعاني الفرد من حساسيه تجاه التمر الهندي ويوجد بعض الناس لديها حساسيه تجاه الفول السوداني
  • من المحتمل ان تكون حصي علي الكلي
  • لا ينبغي الافراط في تناول التمر الهندي اثناء الحمل
  • لا ينبغي ان يتناوله مرضي السكري سوف يحدث انخفاض في ضغط الدم
  • عندما يكون الشخص سوف يواجه عمليه جراحيه لا يجب ان يتناول التمر حتي يكون معدل السكر متعدل
  • لا يجب تناول التمر مع علاج لانه سوف يواجه الاثار الجانبيه لهذا العلاج

فوائد التمر الهندي

  • يعد التمر الهندي علاج متفاعل جدا لانه يحتوي علي مضادات الاكسده وذلك يحمي الجسم من البكتيريا والبعض امراض السرطانات ومرض السكري والقلب
  • يحتوي علي مركبات تنظم الكوليسترول في الدم
  • يحتوي علي مضادات الفطريات والطفيليات
  • يستخدم كعلاج لمرضي البرد او الحمي
  • يساعد علي علاج مشاكل الكبد
  • ايضا يستخدم كعلاج للتخلص من الديدان في الجسم
  • يسهل عمليه الهضم
  • يقوم بمعالجه القرح والامعاء
  • يحارب السرطان وخصوصا سرطان الكبد
  • تنشيط جهاز المناعه
  • ويساعد في التخلص من الجلد الميت
  • يساعد في التخلص من الوزن الزائد
  • يحمي من نقص الفيتامين
  • العصير الذي ينتج عنه زهره التمر الهندي تستخدم كعلاج للبواسير
  • يتخلص من السموم في الجسم وينقي الجسم

فوائد التمر الهندي في التخسيس

  • يقوم بحرق كميات الدهون المتراكمه في الجسم
  • الشعور بالشبع
  • يحرق سعرات حراريه ويرفع من مستوي الطاقه

فوائد التمر الهندي للصحه

  • يعالج الاضطرابات في المعده
  • يخفف الانتفاخ في منطقه البطن
  • يعالج التهاب الحلق
  • يعالج نزلات البرد والحمي
  • يحمي الجسم من القئ والغثيان وخاصه المرأه الحامل
  • يعمل علي تنقيه الدم
  • يجدد وينشط حركه الكبد
  • يخفض ضغط الدم اذا كان مرتفعا
  • يستخدم كمسكن للالام
  • احيانا يصبح خافض للحراره
  • يطرد البكتيريا من الجسم
  • يطرد بعض السموم
  • يعالج الجسم من السكتات الدماغيه
  • يستخدم علاج للكليتين
  • يتخلص من الحبوب التي توجد في الجسم
  • هو علاج مطهر
  • ينشط الجسم ويجعله نشيط
  • يحافظ علي عضلات القلب
  • يعالج امراض الصدر

تحدث عنه أبو بكر الرازي: (عصارة التمر الهندي تقطع العطش لأنّها باردة طرية).

تحدث عنه ابن سينا بأنه: (التمر الهندي ينفع مع القيء والعطش في الحميات ويقبض المعدة المسترخية من كثرة القيء، يسهّل الصفراء والشراب من طبيخه قريب من نصف رطل ينفع الحميات).

فوائد التمر الهندي لمرضي السكري

  • يعتبر التمر سلاح ذو حدين لنه له جنب مفيد وجانب مضر
  • يخفض نسبه سكر الدم في الجسم
  • يساعد علي انخفاض الجلوكوز في الدم
  • هو يحتوي علي مضادات للأكسده
  • ينظم حركه البنكرياس ويحول السكر الي طاقه
  • يقلل العطش

فوائده علي المرأه الحامل

  • امدادها بعنصر الحديد الكافي لها
  • يساعد علي تكوين البناء الهضمي للجنين
  • تعمل علي تطوير بشرته
  • يعالج الامساك الذي يعاني منه بعض الحوامل
  • يخفف من الغثيان او القئ المصاحب للحمل
  • تسهيل عمليه الهضم
  • طرد الغازات السامه والمضره وتزويد الجسم بالفيتامينات المفيده للجسم

اضراره علي المرأه الحامل

علي الرغم من انه خطير لكنه ليس خطيرا او يشكل خوف كبير علي المرأه الحامل ولكن يفضل ان لا تفرط في تناوله بكميات كبيره يعني كوب واحر يكفي يوميا

الخاتمه

وفي نهايه الموضوع وقد استوفينا جميع العناصر الخاصه بالتمر الهندي وفوائده واضراره ايضا علي المرضي او السيدات الحوامل وقد عرفنا اهميه التمر الهندي في حياتنا وانه ايضا علاج لبعض الامراض والتمر الهندي سلاح ذو حدين يملك جانب صحي وجانب مضر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى