الوقاية من مرض السكري
مرض السكري هو مرض العصر، فهو منتشر جداً في جميع انحاء العالم بين فئات عديدة من الاطفال والشباب وكبار السن، وهناك نصائح مهمة جداً للوقاية من مرض السكري وعلاجه تعرف الآن علي النظام الغذائي الصحي للوقاية من الاصابة بمرض السكري عند الأطفال والكبار .
5 نصائح فعالة للوقاية من السكري
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الوجبات السريعة وتناول الحبوب الكاملة .
- ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي مرتين علي الأقل اسبوعياً .
- الحفاظ علي الهدوء النفسي وتجنب العصبية والتوتر .
- شرب القهوة مرة يومياً .
- إضافة القرفة الي الطعام والابتعاد عن التدخين.
مرض السكري مرض يؤثر علي حياة الانسان وقد اصبح اكثر انتشاراً علي مستوي العالم بسبب نمط الحياة السريع والكسول الذي نعيشه الآن، قدمنا لكم نصائح فعالة للوقاية من الاصابة بمرض السكري ونتمني لكم قراءة مفيدة .
شاهد ايضاً : ثقافة صحية – معلومات طبية – علاج مرض السكري – اعراض مرض السكري .
-
معلومات طبية
اضرار ارتفاع السكر وأعراضه وكيفية تجنبه
هيا بنا نتعرف على أهمية الصحة بالنسبة لنا من كافة الجوانب التي قد تؤثر بالسلب علينا و على أيام حياتنا التي وهبها لنا المولى سبحانه و تعالى، و كما هي…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
اعراض هبوط السكر وأسبابه وطرق علاجه
السكر هو مصدر مد الطاقة للجسم، فهبوط السكر عباره عن خفض في مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي لدى الانسان، وغالبا يكون هبوط السكر في الدم يتعرض له مريض…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
ما هو قياس السكر الطبيعي للصائم والفاطر حسب العمر
نحن نأكل كي نفيد أجسامنا، ونستطيع القيام بأنشطتنا اليومية المختلفة، حيث يحتاج الجسم إلى الطاقة كي يقوم بوظائفه على الوجه الأكمل، لذلك يجب علينا أن نعرف فائدة ما نأكله وماهي…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
تغذية مريض السكر المرتفع بالطريقة الصحيحة
إن مرض السكري يحدث عند ارتفاع مستويات الجلوكوز ، أو عند ارتفاع السكر في الدم بصورة كبيرة ، ويعتبر جلوكوز الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة ، والذي يحصل عليه جسم…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
نسبة السكر الطبيعية للرجل والمرأة
الكثير من الأشخاص يتساءلون إذا كان هناك اختلاف بين معدلات السكر الطبيعية بالنسبة للرجال والنساء، وفي ذلك المقال سنتعرف على المعدل الطبيعي للسكر في جسم الرجل، حيث تساعد تلك المعرفة…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
ما هو معدل السكر التراكمي الطبيعي وعلاج مرض السكري
يتم تعريف مرض السكري على أنه أحد الاضطرابات والأمراض المزمنة الشائعة جداً ، حيث تؤدي الإصابة به لحدوث ارتفاع بمستويات سكر الجلوكوز بالدم ، وحدوث ارتفاع في كلاً من مستويات…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد ورق التوت لمرضى السكر والضغط ولصحة الجسم
تشتهر الصين وكوريا اليابان بزراعة ورق التوت, حيث تستخدمه في الطب الصيني والاعشاب الطبية ,كمشروب حيث يحتوي ورق التوت علي مركبات طبيعية ,تحمي من مرض السكري وتحفظ علي نسبة السكر…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
نسبة السكر الطبيعية للصائم والفاطر
نسبة السكر الطبيعية في الدم ,من المؤشرات الهامة لصحة الفرد ,حيث تختلف من شخص لاخر واثناء اليوم في الفترات والتوقيت ,لذلك ينصح كثير من الاطباء بالكشف الطبي الدوري كل عام…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
طعام مرضى السكري وأهم الأكلات الممنوعة
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان طعام مرضى السكري مفيد والطعام الضار لمرضي السكر، فمرض السكري واحد من الأمراض التي أصبحت شائعة بشكل كبير في الآونة الأخيرة،…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
معلومات عن مرض السكر وأعراضه واسبابه وكيفية علاجه
يشمل هذا المصطلح عددا من الاضطرابات، التي تتميز في وجود مشاكل في هرمون الأنسولين، الذي ينتجه البنكرياس لمساعدة الجسم علي استخدام السكر، والدهون، وتخزين بعضها، ويزداد خطورة الإصابة بمرض السكر…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
علاج مرض السكر وأنواع هذا المرض وأعراضه
نقدم لكم في هذه المقالة من موقع احلم معلومات عن علاج مرض السكر وأنواع هذا المرض وأعراضه ، فمرض السكر أحد أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا هذه الأيام حيث ينتشر بين…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
اسباب مرض السكري واعراضه وكيفية علاجه
اصبح مرض السكري من الامراض الصديقة للانسان والمزمنة التي لاتعالج ولكنها تصاحب الانسان طوال فترة حياته ومن الممكن ان يتكيف عليها الانسان وقد يتعرض الانسان للوفاة بسببها واليكم المزيد عن…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
علاج السكري وزراعة البنكرياس معلومات طبية مفيدة ومهمة
إن مرض السكر هو أحد امراض الغدد الصماء ( اي الغدد التي تفرز هرمونات تؤثر علي كافة خلايا الجسم ، وتنتقل هذه الهرمونات من مصنعها داخل الغدة الي الدم مباشرة…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
معدل السكر الطبيعي في الجسم ومستويات مرض السكر معلومات طبية مفيدة
معدل السكر في الدم هو مؤشر الاصابة بمرض السكر من عدمه، حيث أن نسبة سكر الدم بعد تناول الاطعمة والوجبات تزيد بشكل طبيعي ولكن يجب أن تتخطي نسبة محددة، وهناك…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
اعراض السكري وتشخيصه وانواعه وطرق الوقاية منه وعلاجه
يعد مرض السكري من الامراض المزمنة التي تؤثر علي قدرة الجسم في استخدام الطاقة الموجودة بالطعام، حيث انه في الحالات الطبيعية يقوم الجسم بتحطيم الكربوهيدرات والسكريات الموجودة بالاطعمة التي تناولها…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
مرض السكري اعراض مرض السكري وطرق الوقاية منه ووصفات اكل مناسبة لمرضى السكري
مرض السكري من اكثر الامراض المنتشرة في عصرنا الحالي، وله العديد من الاسباب والانواع والاعراض المختلفة، ولكن من اهم واشهر اسبابه هو الوراثة من الصغر او الكثير من العوامل الاخري،…
أكمل القراءة »