محتوي الموضوع
التهابات الجيوب الأنفية تسبب إزعاج وألم ووجع وعدم راحة للعديد منا وخصوصاً عند تغير الفصول ، أو عند التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة ، أو عند التعرض للكيماويات والتدخين ، وقد يختفي الألم بعد أسبوعين ، أو من الممكن أن يستمر لأكثر من شهرين ، فحينها يسمى التهاب جيوب أنفية مزمن ، أو أن يكون هناك اعوجاج بممرات الأنف ، وهذا الأمر يتطلب جراحة فهو مختلف عن التهاب الجيوب الأنفية ، واليوم سوف نتعرف أكثر حول طريقة علاج الجيوب الأنفية بطرق سهلة وبسيطة في المنزل فتابعوا معنا.
أعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية:
هناك علامات وأعراض تشير للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ومن ضمنها :
- آلام حول العينين وبالخدين بجانب الأنف.
- رشح.
- عطاس.
- احمرار للعيون.
- فقدان حاسة الشمس.
- حساسية العين ضد الضوء.
- صعوبة بسيطة بالتنفس.
للمزيد يمكنك قراءة : معلومات طبية عن الأسنان
علاج الجيوب الأنفية:
- يحدث الالتهاب بالجيوب الأنفية في الغالب بسبب الإصابة ببكتيريا أو بنوع من أنواع الفطريات ، والحلول الشائعة أن تعالج بالمضادات الحيوية المحتوية على الأموكسيلين ، بالإضافة للأدوية المحتوية على الكلينداميسين ، سواءً من خلال الفم ، أو حقن وريدية في الحالات المستعصية ، أو على شكل رذاذ للأنف ، ويبدأ الشخص بالتعافي بعد مرور يومين أو ثلاثة أيام ، كما أنه يتم في بعض الأوقات عمل جراحة تنظيرية من أجل إزالة القيح والسوائل المتجمعة لو كان هناك صعوبة بالتنفس.
للمزيد يمكنك قراءة : معلومات طبية غريبة تهمك
طرق منزلية لعلاج الجيوب الأنفية:
هناك طرق عدة لعلاج الجيوب الأنفية ، ومنها :
- الترطيب : حيث أن جفاف الهواء يزيد من وجع الجيوب الأنفية ، لهذا فمن الأفضل استعمال رذاذ من أجل ترطيب الأنف ، أو المكوث في غرفة يحتوي هواؤها على رطوبة وذلك من خلال رش بعض المياه الدافئة كل فترة بالغرفة ، وأيضاً عدم التعرض لدرجة حرارة عالية ، أو المكوث تحت أشعة الشمس ، من أجل ألا تجفف الممرات الهوائية.
- تنفس هواء نقي : عدم اكتراثك للتهوية ، يزيد من احتمالية إصابتك بالتهاب الجيوب الهوائية ، وأيضاً يفاقم الحالة ، لهذا عليك أن تهوي المنزل جيداً وتفتح النوافذ بكل صباح من أجل تجديد الهواء.
- ابتعد عن الكيماويات : عليك أن تقتلع عن التدخين على الفور ، وأن تبتعد عن كل المواد الكيماوية بما فيها المنظفات المنزلية ، وبالخصوص التي لديها رائحة نفاذة ، بالإضافة لمزيلات العرق.
- تناول السوائل : الترطيب الخارجي مهم جداً ، فترطيب الجسم من أجل الحفاظ على رطوبة الممرات الهوائية شيء هام وضروري ، لهذا ننصح بتناول كمية كبيرة من السوائل كالشوربات ، والماء البارد ، والزهورات ، وشاي البابونج ، والنعناع ، وغيره ، وأن تبتعد عن مدرات البول كالشاي ، والقهوة ، والشوكولاتة.
- قم بتمارين بسيطة : وفي هذه الطريقة ضع إصبع الإبهام بين الحاجبين ، وابقيه لمدة نصف دقيقة ، وكرر تلك الحركة 5 مرات على الأقل ، لأن تلك الحركة ستخفف آلام الرأس الناتج عن التهاب الجيوب.
- البصل : وفيها ضع شريحة من البصل بالقرب من الوسادة عند نومك ، أو اربطها بقطعة من الشاش حول رقبتك ، من أجل تحسين التنفس ومن أجل الحصول على نوم عميق.
- تناول الأعشاب الطبيعية المضادة للفيروسات: لمضادات الحيوية ليست فقط غير فعالة ضد الالتهابات الفيروسية ، بل أن لها أضرار وآثار جانبية سلبية ، بما في هذا تدمير المناعة الذاتية لجسم الإنسان ، بخلاف أن البكتيريا نفسها تصبح مقاومة للمضاد نفسه ، وعند الإصابة بعدوى فيروسية للجيوب الأنفية ، فعليك أن تدخل أطعمة وأعشاب طبيعية مضادة للفيروسات بنظامك الغذائي والتي تشمل : أوراق الزيتون ، زيت الزعتر ، الزنك ، الثوم ، فيتامين سي.
- استنشاق البخار والاستحمام بالمياه الساخنة : يساهم استنشاق البخار في التخفيف من المخاط بالأنف ، ويهدئ الالتهابات واسترخاء الممرات الأنفية للتنفس بيسر وسهولة أكبر ويمكن أن يكون هذا الأمر بطريقتين : 1- بخار الوجه العشبي : وفيه توضع قطرات من إكليل الجبل أو الزعتر أو بعض أوراق الأعشاب الطازجة بوعاء من الماء الساخن وبعدها توضع منشفة فوق الرأس وتغمس عينيك وتتنفس بعمق بالقرب من الوعاء ، 2- الدش البخاري : ويعد علاج منزلي فائق السهولة يمكن لأي شخص فعله لأنه يساعد بتخفيف ضغط الجيوب الأنفية ويساعد في تخفيف المخاط وتطهير الأنف ، فقم برش بضعة قطرات من إكليل الجبل أو زيت النعناع حول الدش ، ثم حول الماء لدرجة حرارة دافئة.
للمزيد يمكنك قراءة : معلومات طبية هامة ومفيدة
