فوائد

العناية بالجسم

القسط الهندي تعرف علي طريقة استخدامه وانواعه وفوائده المتعددة

القسط الهندي يطلق عليه ايضاً اسم الكشط او الكشت، هو نوع من النباتات من رتبة الزنجبيليات، ويحتوي علي مادة الهيلنين،…

العناية بالجسم

بذور الشيا تعرف علي فوائدها واستخداماتها للبشرة والشعر والجسم وصفات رائعة وصحية

بذور الشيا يطلق عليها ايضاً بذور القصعين، وهي عبارة عن بذور صغيرة كروية الشكل، وهي من اقدم النباتات التي عرفت…

الغذاء الصحي

الثوم حقائق رائعة عن فوائد الثوم تجعلك تحرص علي تناوله يومياً

فوائد الثوم كثيرة ومتعددة، ولا يمكن حصرها في مجال واحد فقط، فالثوم يدخل في العديد من المجالات العلاجية والصحية وكذلك…

الغذاء الصحي

بطيخ تعرف علي فوائد البطيخ وقيمته الغذائية وحقائق مذهلة عنه

فوائد الفواكة بشكل عام كثيرة ومتعددة، وقد اكدت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن الفواكة تعد مصدراً للعديد من العناصر…

الغذاء الصحي

عرق السوس تعرف علي فوائده واضراره وطريقة اعداده في المنزل

عرق السوس من اشهر المشروبات الرمضانية التي يحبها العديد من الاشخاص، يتميز برائحة مميزة ونكهة مختلفة وشهية، تتميّز جذور عرق…

الغذاء الصحي

القرفة تعرف علي فوائدها للجسم ولمرضي السكري وطريقة عمل مشروب القرفة مع العسل

فوائد القرفة كثيرة ومتعددة، لونها بني وتتميز برائحة شهية ويتم استخدام القرفة بشكل أساسيٍ كنوع من التوابل أو البهارات التي…

العناية بالجسم

زبدة الشيا فوائدها واستخداماتها للشعر وازالة حب الشباب والهالات السوداء

زبدة الشيا من المواد الدهنية الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب الجسم والشعر والبشرة بشكل عميق، حيث أنه ليس لها اي…

الغذاء الصحي

فوائد الليمون للجسم والبشرة وتركيبه الغذائية واضرار الافراط في تناوله

فوائد الليمون كثيرة ومتعددة للجسم بشكل عام وللبشرة والشعر، والليمون من الفواكة الحمضية التي تتميز بطعم لاذع شديد الحموضة، وموطنها…

المطبخ

بيض السمك تعرفي علي فوائده وقيمته الغذائية وانواعه وطريقة تحضيره

بيض السمك يعرف باسم الكافيار ، وهي واحد من اشهر المقبلات باهظة السعر والتي لها العديد من الانواع المختلفة، مثل:…

معلومات طبية

حمض الفوليك فوائده للشعر والبشرة وللحامل والجرعة اليومية المناسبة

حمض الفوليك يعد واحد من اهم الفيتامينات ويعرف ايضاً بسم B9، حيث يستخدمه الجسم لتصنيع خلايا الدم الحمراء، والقيام ببعض…

الغذاء الصحي

ماهو الشوفان وما هي اهم فوائده الغذائية للجسم وطريقة اعداد هريس الدجاج بالشوفان

يتساءل العديد من الاشخاص عن ما هو الشوفان وكيفية تحضير للاكل وما هي اهم فوائده للجسم من الناحية الغذائية والتجميلية،…

الغذاء الصحي

الترمس تعرف علي فوائد تناول الترمس وقيمته الغذائية وطريقة تحضيره

الترمس هو نوع من انواع الاعشاب الحولية التي تنتمي الي فصيلة البقوليات، وقد عرف الترمس منذ القدم، وتمت زراعته في…

الغذاء الصحي

حليب الصويا فوائده لزيادة الوزن والعناية بالشعر وقيمته الغذائية ومحاذير تناوله

يتم استخراج حليب الصويا من فول الصويا وليس من مشتقات الالبان كما يعتقد اغلب الناس، فهو منتج نباتي وليس حيواني…

الغذاء الصحي

حبة البركة اهم فوائدها الصحية والجمالية وطريقة تحضير مغلي حبة البركة وفوائده

فوائد حبة البركة كثيرة ومتعددة، ولها الكثير من الاسماء منها الحبة السوداء والكمون الاسود والقزحة، والونيز، والكراوية السوداء، وتحتوي بذور…

الغذاء الصحي

اليانسون: 5 فوائد مذهلة للريجيم والشعر والبشرة

اليانسون نبات عشبي يتميز برائحته العطرية المميزة وفوائده الصحية المتعددة. يُعتبر اليانسون من النباتات التي لها تاريخ طويل في الاستخدام…

زر الذهاب إلى الأعلى