فوائد
-
الغذاء الصحي
فوائد شراب القيقب وأضراره ووصفات مفيدة للأطفال
يتم استخلاص شراب القيقب أو الاسفندان من شجرة القيقب ويوجد منه اللون الأحمر والأسود، ويعتبر من المحليات مثل العسل والسكر، ويحتوي على العديد من العناصر المفيدة، وينمو هذا النوع من…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد اللبن الرائب للحامل في الشهور الأولى وطريقة صنعه في المنزل
فوائد اللبن الرائب متعددة ,نظرا لاحتوائه علي العديد من العناصر و الفيتامينات المهمة للجسم ,ولانه افضل من اللبن في القيمة الغذائية ,حيث انه يتم تصنعيه عن طريق تخمير الحليب ,فتنتج…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
فيتامين ب .. فوائد فيتامين ب1 إلى ب12
إن مجموعة فيتامينات بي مكونة من 8 أنواع ، وهي فيتامين بي1 أو ما يطلق عليه الثيامين ، وفيتامين بي2 أو ما يطلق عليه الريبوفلافين ، وفيتامين بي3 أو ما…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الترمس وقيمته الغذائية ومحاذير أكله
إن الترمس يعتبر من أكثر أنواع فصيلة النباتات المزهرة المنتشرة والمتنوعة ، حيث يوجد للترمس أكثر من ثلاثمائة نوع ، وقد بدأت زراعة الترمس في مصر وفي منطقة البحر الأبيض…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد فاكهة الافوكادو للجسم ووصفات صحية مفيدة
تحتوي فاكهة الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تجعل الجسم في صحة جيدة، وتتميز هذه الثمرة بشكل وطعم مميز حيث أنها لها قشرة سميكة خضراء وقلب به بذرة…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد حليب البقر واضراره وما هي انواع الحليب
الحليب ذلك السائل الابيض اللون, التي تنتجة الانثي من غدد افراز الحليب في جميع الثدييات لتغذية الصغار والرضع ,حيث يعتبر الحليب من منتجات الالبان التي يتم استخراجها من الانعام, بمختلف…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
فوائد فيتامين د للبشرة والجسم وعلاج نقص فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، ونقص فيتامين د يسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، يتسبب نقص فيتامين د في إصابة النساء بزيادة الوزن، وتراكم الدهون، الإصابة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد قص الشعر والقصة المناسبة لكل وجه
فوائد قص الشعر، يعد الشعر هو سمة ورمز جمال للمرأة، وتتعدد ألوانه وأنواع، ويتأثر الشعر بعدة عوامل خارجية مثل الطقس والماء ومستحضرات العناية بالشعر والقشرة زيوت وكريمات، وعوامل داخلية مثل…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت الزيتون للحامل في الأشهر الأولى
فوائد زيت الزيتون تاتي من كونه زيت غني بعديد من العناصر المفيدة للجسم كله, سواء عند تناوله او الدهان به حيث انه غني بمضادات الاكسدة, فبذلك يعتبر مضاد للالتهابات نظرا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد ماء الكادي للعلاج وللبشرة والجسم
طالما نحن نهتم و نفضل بالإهتمام بالصحة الكاملة المتكاملة لنا جميعا و نتذكر و نذكر بعضاً من الفوائد الصحية لأكثر النباتات صلاحاً لنا مثلما ذكرنا من قبل فوائد ماء الشعير…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الكرز الجنسية للرجال والنساء
إن الكرز متوفر بأنواع كثيرة ، كالكرز الحامض ، والكرز الحلو ، وبإمكانك التفريق بينهما من خلال درجة اللون ، لأن الكرز الحلو مائل للون القاتم ، أما بالنسبة للكرز…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد البنجر للمرأة الحامل وللأطفال وأضراره
يعتبر البنجر أو الشمندر نبات من النباتات العشبية ذات الحولين ، وينتمي البنجر للفصيلة السرمقية ، ولديه أوراق خضراء مائلة للأحمر شبيه بشكل القلب ، ويتضخم الجذر بالنبات هذا ،…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ما هى فوائد الثوم على الريق للصحة وللحامل
على الرغم من رائحة الثوم النفاذة إلا إننا نحتاج إليه في عمل بعض الأطعمة التي نتناولها يوميا، وذلك لما له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم حيث يعمل على…
أكمل القراءة » -
الطبيعة
فوائد عشبة اللويزة وطرق استخدامها
إن عشبة اللوزيرة تعد واحدة من النباتات الطبية التي تنتمي للفصيلة الشفوية ، ولها الكثير من الأسماء الأخرى مثل : المليسمة ، وليمونية ، والمليسا ، ويطلق عليها اللوزيرة نسبة…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
ما هي حبة البركة وفوائدها وأضرارها
إن حبة البركة تنتمي للفصيلة الحوذانية ، وهي مصنفة ضمن النباتات المزهرة الحولية ، ويطلق عليها أسماء كثيرة منها : الكمحبة البركةون الأسود ، والحبة السوداء ، وقد زرعت لأول…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد عصير البرتقال للحامل والجنين
إن البرتقال ينتمي للفصيلة السذابية ، وتعتبر أشجار البرتقال الأكثر زراعة بالعالم ، فهي من الأشجار الدائمة الخضرة ، والبرتقال يمتاز بأن له أنواع عديدة ، واستعمالات كثيرة ، كصناعة…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الشوفان للحامل في الشهور الأولى
تمتاز حبوب الشوفان عن غيرها من أنواع الحبوب الأخرى بفوائدها الكثيرة والمتنوعة المفيدة لصحة الإنسان، مما زاد من انتشاره في العديد من الوجبات الغذائية لمن يبحث عن نظام غذائي متوازن…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
ما هي فوائد التين للجسم والشعر والبشرة
التين هو من الفواكه الموسمية التي تمتاز بمذاقها اللذيذ، والتي تتوفر في أشهر معينة خلال السنة، كما يوجد التين المجفف على مدار العام، له عدة ألوان مثل الأحمر والأصفر والبنفسجي…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت الزنجبيل للشعر ووصفات طبيعية رائعة
نتحدث في مقال اليوم عن فوائد زيت الزنجبيل وطريقة الاستعمال ونصائح للعناية بالشعر، حيث أن الشعر مثل النبات يحتاج إلى الاهتمام والعناية المستمرة حتى يظل بعيدا عن التلف ومشاكل الشعر…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
هل الشوفان ينقص الوزن وفوائده للرجيم
الشوفان من النباتات العشبية ,فهو يعتبر من الحبوب الكاملة, حيث يكون ما بداخل الشوفان من لب به كمية غنية من البروتين والاحماض الامينية ,ويحتوي على فيتامين ب1 المعروف بالاهميتة العديدة…
أكمل القراءة » -
معلومات
اضرار رجيم التمر واللبن وفوائده ونصائح لإنقاص الوزن بشكل صحي
إن اللبن يعتبر من أفضل الأطعمة المفيدة للإنسان لأنه يحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة كالكالسيوم ، والبروتين ، وفيتامين ب2 ، وب12 ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت البقدونس للبشرة والشعر
البقدونس من النباتات الخضراء ذات القيمة الغذائية العالية, ويتم استخراج زيت البقدونس من عشبة البقدوس, عند تجفيفها ويتم التفاعل مع بعض الزيوت الاخري في درجة حرارة معينة, فالبقدونس من البناتات…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد عصير الجزر للحامل وللجنين وأضراره
عصير الجزر من العصائر السهلة التحضير, فقد اشتهر الجزر بعلاقته بالنظر ,ومدي تقويته له, وايضا يحتوي علي العديد من الفيتامينات, فهو يعالج فقر الدم ويحمي العين من ضعف البصر, وتقليل…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد حبوب فيتامين د للشعر والبشرة
حبوب فيتامين د من الحبوب المهمة للجسم, حيث تحتوي علي العديد من العناصر والمركبات الهامة للجسم, واشهرها الكالسيوم حيث يهتم بصحة العظام و العضلات ,ويساعد علي تكوينها, من خلال امتصاص…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد بياض البيض ووصفات طبيعية رائعة للشعر
البيض من المأكولات التي يتجه إلي تناولها الكثيرون بسبب طعمه المميز، وسهولة تحضيره، وأيضا لأنه غني بفوائد عظيمة، ويُعد البيض من أكثر الأطعمة التي تحتوي علي البروتينات كاملة، كما يحتوي…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد عصير التمر هندي لمرضى الضغط والقولون
التمر هندي ثمرة تنمو علي الأشجار في المناطق الحارة وطعمها بين الحلو والحامض ,وقد يكون مجففا او طريا و مغلي او منقع ,ويصنع منه العصير المشهور عصير التمرهندي ,وله فوائد…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
صناعة زيت الزيتون في المنزل وفوائده
إن زيت الزيتون سائل طبيعي يتم صناعته من عملية عصر ثمار الزيتون ، وهو مشهور على مستوى العالم ، ويعد عنصر أساسي في كل المطابخ حول العالم ، حيث يستفاد…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس وأضراره
دعونا قبل أن نبدأ حديث اليوم نتعرف على الخل الطبيعي ، الخل عموماً بإمكاننا أن نصنعه من أي مصدر من مصادر النشويات القابلة للتخمير ، كالتفاح ، والذرة ، والتمر…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
فوائد فيتامين ب1 ب6 ب12 للشعر و للأعصاب
الفيتامينات مصدر ضروري للجسم فهو يساعد علي نمو الجسم بصورة طبيعية حيث يقوم الجسم بتصنعيها ويحتاج القليل منها من مصادر خارجية كالطعام والادوية ومصادر اخري حسب طبيعية الجسم وحسب نوع…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد عصير الموز بالحليب مع العسل واضراره
ينصح الاطباء بتناول العصائر الطبيعية سواء فاكهه او خضار ,حيث تزود الجسم بالعديد من المواد الغذائية المهمة ,من مضادات الاكسدة والفيتامينات المهمة للعضلات والعظام, ومن العصائر المحبوبة هى العصائر الفاكهه…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كيف تطبخ الفريكة بالدجاج وفوائدها الصحية للجسم
يفضل الكثير تناول الوجبات الخفيفة من البروتين, مثل الدجاج لاحتوئه علي سعرات حرارية اقل وخالي من الدهون ,حيث يساعد علي بناء العضلات الجسم ,والحفاظ عليها مع المساعدة على تقوية العظام…
أكمل القراءة » -
معلومات
ما هي فوائد خل التفاح للبشرة ولخسارة الوزن
ما هي فوائد خل التفاح.. لخل التفاح فوائد عديدة ومتنوعه ويستخدم في الطعام وللبشرة وله العديد من الفؤاد الطبية وهو يستخدم ايضا للتخلص من الدهون التي توجد في الجسم ويستخدمه…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
ما هي فوائد الفول وأنواعه وقيمته الغذائية
ما هي فوائد الفول.. الفول من النباتات المفيدة جدا والتي تحتوى علي قيمة غذائية عالية جدا ويحتوى الفول على الكثير من البروتينات وهو عنصر هام جدا لجسم الانسان ويعمل على…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد منقوع التين المجفف على الريق
التين هو واحد من أشهر أنواع الثمار والفواكه الطبيعية الموسمية التي تمتلك طعم لذيذ وقيمة غذائية كبيرة ، ويتم زراعته على نطاق كبير في الكثير من المناطق حول العالم ،…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد منقوع البقدونس .. 5 فوائد ستجعلك لن تتخلى عنه أبداً
البقدونس ينتمي للفصيلة الخيمية ، ويعتبر نبات من النباتات العشبية المعمرة ، بمعنى أنها تعيش حولين ، ويتم زراعته بهدف استعمال أوراقه الطازجة بتزيين بعض الأطباق مثل : السمك ،…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف وفقدان الوزن
لا يوجد أحد لا يعرف البقدونس أو لا يستخدمه بشكل مستمر في السلطة والأكل ويضعه كزينة لأطباق الطعام ، البقدونس هو واحد من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شهرة ،…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية ولصحة الجسم بشكل عام
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم معلومات عن فوائد الشوفان للبشرة الدهنية ، فالشوفان هو احد انواع الاعشاب ويتم استعمال بذوره من اجل التغذية فهي مفيدة جدا لجسم الانسان…
أكمل القراءة » -
معلومات
فوائد لبان الذكر للربو ولمرضى السكر وأضراره
للبان الذكر أسماء عديدة منها : اللبان الشحري ، أو اللبان ، أو الكندر ، أو اللبان البدوي ، وينتمي لفصيلة البورسيرية ، ويتم صناعته من الصمغ الذي يستخرج من…
أكمل القراءة » -
إسلاميات
فوائد المحافظة على اذكار الصباح والمساء بالتفصيل
اذكار الصباح والمساء هي عبارة عن اقوال وبعض الأيات القرءانية التي أمرنا الله بقولها صباحا ومساءا وفي أوقات الشدة وفي أوقات الرخاء وفي دبر كل صلاة حيث قال عز وجل…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كيفية استخدام الزعتر في علاج حب الشباب وزيادة الوزن
الطبيعة الخلابة تهدينا كل ما هو جديد و جيد و مفيد، و للطبيعة خواصها التي تفيدنا بشكل صحي، أو في بهجتها لنا و مذاق ثمارها الذي نتخذه من طبيعة الحياة…
أكمل القراءة »