نزلات البرد تعتبر من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة ، واستناداً لبعض الإحصائيات التي أجريت بالولايات المتحدة الأمريكية قد تبين لنا…
علاج امراض
أخطر الامراض التي تواجه العالم والتي تصيب الانسان وعلاجها وطرق الوقاية منها، حفظنا الله وإياكم من كل سوء، معلومات طبية مهمة ومفيدة لكل انسان عن اخطر الامراض التي تصيب الانسان بجميع انواعها واشهرها وكيفية الوقاية من الاصابة بها .
نصائح عامة لتقوية المناعة لمقاومة الأمراض
- تناول غذاء صحي متوازن يحتوي علي نسب عالية من مضادات الاكسدة للحفاظ علي صحة الجهاز المناعي ووظائفه .
- التقليل من التوتر والعصبية والحفاظ علي جو نفسي صحي يعيش فيه الانسان بعيداً عن المشاكل والتوتر .
- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً أو علي الاقل مرتين اسبوعياً .
- الحصول علي قسط كاف من النوم يتراوح من 7 الي 9 ساعات يومياً خلال الليل .
- الاقلاع عن التدخين نهائياً .
معلومات طبية مهمة ومفيدة نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم للتعرف علي اشهر الامراض المنتشرة في دول العالم وكيفية علاجها والوقاية من الاصابة بها، فالوقاية دائماً خير من العلاج .
شاهد ايضاً : امراض – الامراض الشائعة – امراض القلب .
[the_ad id="117597"]
ما هو سبب الحكة في الجسم.. هناك امراض جلدية كثيرة تسبب احمرار وتأكل وتهايج في الجلد ويطلق على تلك الاعرض…
ما هو الزكام و كيفية الوقاية و العلاج منه ذلك هو موضوعنا، و نشرح فيه كل ما يتعلق بالزكام و…
السكر التراكمي من الأماض التي يصاب بها الإنسان دون درايته و لا وعيه و له عدة أسباب و فيما يلي…
كثيراً ما نعاني أو يعاني أناس غاليين علينا من الأهل او الاحباب او من الجيران و المعارف بأي من الأمراض…
الكوليرا تعتبر مرض من الأمراض المعدية ، وتنتقل من خلال بكتريا يطلق عليها الفيبريو كوليرا وذلك عبر الأطعمة والأشربة الملوثة…
وجع الرأس من الأوجاع و الآلام التي تثير الغضب بقوة داخل نفوسنا لأن وجع الرأس لا يمكن تحديد سببه بكل…
الإكتئاب من الأمراض النفسية و المزاجية المؤثرة على حالات الانسان بشكل عام، و هو من أكثر الحالات تأثيراً على النفسية…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم كيفية التخلص من الوسواس القهري بصفة نهائية ، فالوسواس القهري يعتبر احد صور…
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان طرق علاج الاكتئاب وأنواعه وأسباب الإصابة به، حيث يمكننا القول بأن…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات حول احد المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها الطفل…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن مرض الذئبة الحمراء ، فالذئبة الحمراء هو عبارة…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن احد اخطر انواع السرطان وهو سرطان القولون و…
يحصل التهاب الجيوب الأنفية المزمن حين تتورم الفراغات التي تتواجد في داخل الأنف والرأس [الجيوب الأنفية] لفترة تتراوح بين 3…
يُعتبر مرض الصدفية من الأمراض الجلدية التي تحصل عندما يتم تسارع دورة حياة الخلايا الجلدية، وتؤدي الصدفية إلى تراكم في…