العناية بالجسم
-
العناية بالجسم
كيف اعتني ببشرتي يومياً بوصفات منزلية بسيطة وفعالة
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات و النصائح عن كيفية العناية بالبشرة ، حيث يعتبر العناية بالبشرة من اهم الامور الحياتية اليومية وذلك لان البشرة تعتبر من اكثر اجزاء الجلد تعرضا للمشاكل و الاضرار ،…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد منقوع الشعير وتحذيرات مهمة عند استعماله
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن منقوع الشعير ، فالشعير يعتبر من ضمن محاصيل الحبوب القديمة و الغير منتشرة بكثرة في الاماكن البرية ، و على الرغم من ان اصل الشعير غير معلوم الا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
طريقة استخدام بذرة الكتان وفوائده وأضراره
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان طريقة استخدام بذرة الكتان وفوائده وأضراره، حيث يحتاج الجسم إلى مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والتي غالبًا ما يحصل عليها من مصادر خارجية، تتمثل في المأكولات والمشروبات التي يتناولها، إلا أنه…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
وصفة لتنعيم البشرة 4 وصفات لبشرة نقية صافية
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم الوصفات للحصول على بشرة ناعمة و جذابة ، حيث ان هناك العديد من المشكلات التي تواجهها البشرة ومن اهم هذه المشكلات ( حب الشباب – التجاعيد – المسام الكبيرة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
شوربة حارقة للدهون 3 وصفات مختلف لذيذة و سريعة المفعول
صراع يأتي بعده صراع آخر و حرب يتبعها حرب و نسف وراء الآخر، هكذا باتت الحياة من حولنا جميعاً متابعينا الأكارم حفظكم الله و إيانا من كل شر و كل سوء، و لكن، هناك صراعات و حروب و حرائق علينا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
رجيم سريع وفعال وعلاج سريع لزيادة الوزن والكرش
إنه عصر السرعة يا سادتنا الكرام، نحاول الوصول إلى ما نتمناه و يتمناه القلب بأسرع وقت ممكن لأن الوقت عامل هام جداً في حياتنا بكل أوقاتها و أيامها و السرعة بالوقت توفر جهد وأرق و إرهاق و يعطينا الراحة الأكثر…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
وصفة لتقوية الاظافر والحفاظ عليها من اي ضرر
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات و الوصفات من اجل تقوية الاظافر ، حيث تعتبر الاظافر الصحية و القوية من اهم السمات في السيدات ، و لكن في نفس الوقت قد تتعرض هذه الاظافر للعديد…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
وصفات لتطويل الرموش مجربة وفعالة
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم الوصفات لتطويل الرموش بالاضافة الى معلومات مهمة عنها ، فالعديد من النساء و الفتيات يرغبن في اظهار مدى جمال و روعة العيون و ذلك من خلال تزيينها ، و تزيين…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
تخفيف الوزن بسرعة بدون جراحة
الحكمة تقول: العقل السليم في الجسم السليم، و ها نحن هنا من أجل إضفاء جو الصحة و الجمال و الحفاظ على تناسق الجسد و رشاقته متابعينا الأكارم، عزيزنا المتابع: أنت تطلب و نحن علينا التنفيذ بالصورة التي تكون مبسطة لكم…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
رجيم النقاط وحساب السعرات الحرارية لخسارة الوزن
رجيم النقاط ويُدعى مراقبة الوزن، وهو الرجيم الذي يعتمد بصورة أساسية على أطعمة لها سعرات حرارية منخفضة ومرتفعة الألياف، ويعمل ذلك الرجيم بعدة آليات متنوعة كإعطاء نقاط للأغذية وللنشاط البدني وممارسة الرياضة، وكذلك يقوم بإعطاء الشخص أعداد النقاط المسموحة لها…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
نظام غذائي صحي يومي مع نصائح فعالة للجسم المثالي
للحفاظ على جسم نشيط وصحي يجب توفير الاحتياجات الغذائية الضرورية اليومية له عن طريق غذاء صحي تتوافر به العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات والحديد والسوائل والسعرات الحرارية وبعض العناصر الأخرى التي تعمل على صحة الجسم وحمايته من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
هالات سوداء تحت العين أسبابها وطرق علاجها
الكثير من الأشخاص تتواجد عليهم هالات سوداء تحت أعينهم ويرجع ذلك لأسباب متعددة منها “كثرة القراءة، والسهر من أجل المذاكرة، الإصابة بالحساسية التي تكون في صورة هرش تحت العين، وبسبب القلق والتوتر في النوم والتعب، وأسباب خلقية، وبسبب الأنيميا الشديدة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
نظام رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن والتخلص من الكرش
يعاني بعض الأشخاص من زيادة وزنهم وخاصة النساء التي تلجا إلى الرجيم من أجل إنقاص وزنها الزائد لتجنب الأمراض ولتحسن مستوى الصحة لديها وللحصول على الرشاقة والخفة، ويعتمد رجيم نقص الوزن على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات لكي…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
اختبار الوزن المثالي للرجال والنساء و ماهو الوزن المثالي
العقل السلم في الجسم السليم، و أن راحة الجسد تبدأ من القدمين، كل ذلك و أكثر تربينا عليه في المنازل من أهلنا و بالمدارس و إحنا صغار حتى بالتليفزيونات و إعلاناتها المتكررة للعرض عن بعض المنتجات خاصةً الرياضية كنا نسمع…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
5 وصفات لحرق الدهون مجربة وفعالة
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن كيفية التخلص من الدهون في الجسم ، حيث ان هناك فئة كبيرة جدا من الاشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في اجزاء عديدة من الجسم ، و هنا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
وصفات تخسيس البطن والجسم كله بسرعة كبيرة
إن مشكلة الوزن الزائد تعتبر من أبرز المشاكل التي تزعج وتؤرق حياة العديد من الناس ، سواءً كانوا رجال أم نساء ، الأمر الذي أفقدهم الثقة بالنفس ، وجعلهم عرضة للإحراج من قبل الأشخاص الآخرين ، ناهيك عن العديد من…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كيف اسمن في اسبوع بطريقة طبيعية بدون أدوية
اختي المتابعة العزيزة أخي المتابع العزيز، جميعنا نبحث دوماً عما هو صحي و آمن لنا و لأولادنا بالشكل المثالي دون الخلل بالجسد أو التأثير السلبي الذ قد يؤثر و يصيبنا حينما نهم بشيئ ما خاص بالصحة من جراء ذاتنا دون…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ماهي بذور الشمر وفوائدها للنساء
إن نبات الشمر أو ما يطلق عليه السباس بالمغرب العربي يعتبر من النباتات العشبية المعمرة ، وينتمي الشمر للفصيلة الخيمية ، وله أربعة إلى خمسة سيقان مجوفة ، وأوراقه شبيهة للريشة ، وهي بسيطة وخطية ، كما أن الشمر ينتج…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد عشبة المدينة و كيفية استعمالها
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من المعلومات المهمة عن عشبة المدينة ، و في البداية يجب ان نعرف ما هي عشبة المدينة ، فعشبة المدينة هي عبارة عن مجموعة من الشجيرات الصغيرة المعمرة ، ويتراوح طول الواحدة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
اين يوجد اوميغا 3 بكثرة في الطعام وفوائده للجسم
يوجد اوميغا3 في العديد من المصادر واهمها الاسماك بانواعها ولكن بنسب مختلفة حسب نوع السمك وحسب اماكن توجده من الانهار والبحار ويوجد ايضا في العدييد من البذور والمصادر النباتية ,حيث يساعد اوميغا3 في تقوية العظام وتحفيز عضلات القلب والأوعية الدمويّة,…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ماسك القهوة لأعادة الحيوية والنضارة لبشرتك من جديد
لا تُعد القهوة من المشروبات الرائعة فقط، بل لها فوائد أخرى عديدة، من تلك الفوائد أنها تُستعمل كماسك للوجه لكي تزيل التجعيدات الموجودة في الوجه، ولإضافة اللمسة الحيوية والنضارة على البشرة بصورة جديدة ولامعة وجذابة. والقهوة من تلك المشروبات الشعبية…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ماسك للشعر مفيد ومغذي ونصائح للعناية به
يعتبر الشعر اللامع والناعم والصحي هدف الكثير من الناس ، وبالخصوص النساء ، وهنالك العديد من العوامل التي تحول دون هذا الأمر ، ومن ضمنها : الشيخوخة ، أو تقنيات العناية بالشعر ، وأسلوب الحياة ، وغيرها العديد من الأشياء…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد فيتامين ك ومصادره وأسباب نقصه بالجسم
فيتامين ك هو عبارة عن فيتامين من الدهون الذائبة يعمل في الحفاظ على صحة القلب والعظام ويؤدى نقصه في الجسم إلى ظهور أعراض نزيف اللثة والأنف وكذلك نزيف في الجهاز الهضمي ويؤدى نقصه إلى هشاشة العظام والتجلطات الدموية، ومن فوائده…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
تساقط شعر الحواجب أسبابه وطرق تقويته
إن مشكلة تساقط شعر الحاجبين تعد من المشاكل التي تزعج الجميع وخصوصاً النساء لما لها من تأثير على مظهرها ، لأن الحاجبين يعكسان جمال الوجه والعينين ، فحدوث أي مشكلة لهما ينعكس بشكل سلبي على جمال الوجه ، وهناك الكثير…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ماهي الزيوت التي تطول الشعر وتنعمه وتكثفه ووصفات طبيعية مجربة
تسعي كل فتاة وسيدة الي الحصول علي شعر صحي ولامع وكثيف , فان من المعروف ان مشاكل الشعر تتغير وتختلف من شخص لاخر ,نتيجة عوامل عديدة سواء عوامل بيئية او اسباب التغذية, والمحافظة علي الشعر من استخدام الزيوت المختلفة فيجب…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كيفية تنظيف البشرة وفوائده وأنواع البشرة
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن كيفية تنظيف بشرة الوجه ، حيث ان تنظيف الوجه يعتبر هو الجزء الاهم من عملية العناية بالبشرة لان تنظيف البشرة يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة بالاضافة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كيفية تنحيف الارداف من خلال ممارسة الرياضة
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من المعلومات المهمة عن تخسيس الارداف ، حيث ان الدهون بشكل عام تمثل مشكلة جسيمة للعديد من الاشخاص ، وبالنسبة للرجال نجد ان اكثر المناطق عرضة لتراكم الدهون تكمن في البطن ،…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
كيفية تكثيف الشعر بوصفات طبيعية فعالة
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم الوصفات لجعل الشعر كثيف و جذاب ، حيث ان الشعر يعتبر احد اهم علامات الجمال بصفة خاصة للمرأة ، و بالتالي نجد ان المرأة دائما ما تسعى للحصول على شعر…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد قشر البرتقال للبشرة والوجه وصفات رائعة
قشر البرتقال هو طبقة لونها برتقالي تغلف ثمرة البرتقال الحمضية وله العديد من الفوائد والإستخدامات حيث يستخدم قشر البرتقال في بعض الأطعمة ليعطيها طعم وراحة مميزين، ومن استخداماته أيضا يستخدم في إزالة الروائح الكريهة في وحدة التخلص من القمامة، كما…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت البابونج.. يجب ألا يخلو بيتك منه
الإهتمام غاية تمر بنا بكل الأيام سواء إهتمام بالصحة أو الرشاقة و الجمال و التباعد عن كل آلام، هذا ما نحن بصدده في مقالكم هذا متابعي موقعنا الأكارم حيث أن الصحة التي وهبنا المولى عز و جل إياها يجب علينا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت السمك للبشرة والشعر وتقوية المناعة
مع البسمة و مع الهمسة و الضحكة الجميلة و الأسنان المشرقة البيضاء مع الوجه البشوش الصافي الخالي من كل ما ألم أو أسى مع مقال جديد خاص بالصحة و الرشاقة و الجمال مع الإفادة و الإجادة و الطبيعة الخلابة معكم…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية وحب الشباب علاج سحري وسريع
العناية و الإهتمام بالصحة و المظهر الجمالي بكل رشاقة و اناقة هي أكثر ما يشغل بال الكثير منا إن لم نكن جميعنا على ذلك الهدف ساعين، لذلك يستوجب علينا أن نقوم من حين لآخر بإتخاذ بعض المقالات لتكون هدفها المحافظة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت الزيتون للشعر الخفيف وصفة سهلة وسريعة المفعول
جميعنا يسعى للشكل المثالي و المظهر الحضاري و نرتقكي بالسمو دوماً نلتقي، لذلك أيها المتابعين الأكارم حينما يحين علينا الدور لإثارة الإهتمام بما يهمنا و يهتم به بعضنا للمحافظة على الذات بشتى الطرق المتاحة و الغير مكتسبة المواد الكيميائية و…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد قشر الليمون للبشرة وأهم خلطاته في تفتيح البشرة
قشر الليمون هو قشر يغطي ثمرة الليمون الذي ينتمي إلى عائلة الحمضيات، ولقشر الليمون فوائد صحية متعددة حيث يحتوي على المركبات النشطة بيولوجيا كما يحتوي الليمون على مواد مضادة للجراثيم والتي تجعل الفم صحته جيده، ويعد الليمون من مضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد حبوب خميرة البيرة وأضرارها
إن خميرة البيرة تعتبر من المواد الغذائية المهمة جداً ، وهذا الأمر يرجع لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم كالفيتامينات ، والبروتينات ، والفسفور ، حيث تساهم تلك العناصر في مكافحة الفيروسات والأمراض ، وتبني خلايا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد دبس الرمان للتخسيس وفقر الدم وأسئلة شائعة حوله
إن دبس الرمان يعتبر العصير المركز للرمان ، والذي يستخدم على نطاق واسع في منطقة الشرق الأوسط ، كما أن دبس الرمان يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ، تفوق تلك التي تتوفر في عصير الرمان ، ويستعمل الدبس…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت العنبر وأهم استخداماته
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد زيت العنبر وأهم استخداماته، حيث توجد مجموعة من الزيوت تعرف بالزيوت الأساسية أو الجوهر أو الروح وتستخلص في الغالب من النباتات، وتكتسب هذه الزيوت الرائحة والنكهة المميزة للنبات، ويتم استخلاص…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد زيت الزيتون مع العسل في وصفات متعددة
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد زيت الزيتون مع العسل في وصفات متعددة، فزيت الزيتون والعسل كل منهما على حدا يمتلك كم كبير من الفوائد التي يقدمها للإنسان، وكل منهما له مكانته في العلوم الطبية الشعبية…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد عشبة اللافندر وقيمتها الغذائية للبشرة والشعر
اللافندر من الأعشاب المعروفة التي تستطيع النمو والانتشار بشكل سريع وهو عشبة متفتحة ذات اللون البنفسجي وتوجد في جنوب أفريقيا وفي منطقة البحر المتوسط وأوروبا وتنتمي إلى عائلة النعناع، ويتم استخدام اللافندر في بعض الأطعمة وفي أنواع الماكياج وفي الأدوية…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد صابون الغار للوجه والبشرة والشعر وأضراره
صابون الغار هو أحد أنواع الصابون المشهورة ويعد أقدم أنواع الصابون يعود أصله إلى مدينة حلب السورية وهو صابون مكون من عدة مكونات طبيعية مفيدة للبشرة مثل زيت الزيتون وزيت الغار وماء ومادة صابونية عن طريق مزجهما ببعض وغليهما عند…
أكمل القراءة »