محتوي الموضوع
تلجأ الكثير من النساء إلى نفخ وتسمين الوجه والخدين لتحسين الإشراق الجمالي ونضارة الوجه ، ولكن للأسف هناك طرق ضارة في نفخ الوجه ويتم استخدام العديد من المواد التي تضر بصحة الإنسان وتؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ، ولكن الكثير من النساء يلجأن إلى هذه الأساليب للحصول على نتائج سريعة ولا يدركن أن هذه النتائج خادعة ومؤقتة وأن ضررهن أكبر من نفعهن ، لذلك من الضروري معرفة وصفات لتسمين الوجه بشكل صحيح وفعال ومع أقل ضرر ممكن.
أسباب نحافة الوجه
تختلف أسباب النحافة في الوجه ، ومن هذه الأسباب:
- إذا لم يحصل المرء على المزيد من الأطعمة المتكاملة التي تفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة ، فإن الشخص يتعرض لضعف عام يظهر على كل من الجسم والوجه.
- لا يحصل الجسم على سوائل أكثر مما يحتاج إليه ، وبالتالي يعاني من صعوبة كبيرة وألم في الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة.
- يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى العديد من المشاكل المختلفة ، وأكبرها ضعف ملحوظ في الأظافر والوجه.
كيفية تسمين الوجه
- هناك العديد من الطرق الطبيعية والسهلة لجعل الوجه أكثر بدانة ، ولكن قد يتطلب الأمر الصبر والمثابرة لفترة طويلة ، لذلك يجب أن تعرف كيف تجعل الوجه أكثر بدانة.
- أولاً ، تحسين النظام الغذائي عن طريق زيادة تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد التي تزيد من نضارة الوجه وتساهم في انتفاخ الوجه ، واحرص على شرب الكثير من الماء دون أن تجعلك تشعر بالعطش، يجب عليك شرب الماء، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول ثمانية أكواب من الماء ، أو حوالي 2 لتر من الماء ، يكفي لتحسين صحة الوجه.
- بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم والوجه.
قد يهمك ايضاً : وصفات للبشرة
أكلات تسمن الوجه
خلطة الحلبة والعسل الاسود:
خلطة الحلبة والعسل من أهم وأهم الخلطات الصحية والفعالة التي تساعد على تطبيع البشرة وتسمين الوجه وإعادته إلى حالته الطبيعية واستعادة النضارة والحيوية.
- ويتم تحضيرها بإحضار 4 أكواب من الماء مع خمس ملاعق من الحلبة وملعقة من دبس السكر الأسود.
- نقوم بـ سلق الحلبة في الماء ثم تركها لـ مدة 20 دقيقة ،حتى نلاحظ تغير لون الماء ويتحول إلى اللون الذهبي.
- ثم تُضاف ملعقة من العسل الأسود ويُغلى المزيج ، ثم يُسكب المزيج في كوب ويُصب.
- ثم يتم شربه قبل النوم وتناوله لمدة شهر حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة من المشروب واستعادة لحم الوجه.
خلطة الخميرة والعسل:
من أشهر الأطعمة التي تساعد على تسمين الوجه وجعله دهنيًا مرة أخرى ما يلي:
- يوضع كوب من الحليب الدافئ على النار مع ملعقة خميرة مذابة في كوب من الحليب الدافئ ، ثم تضاف ملعقة من دبس السكر.
- تخلط المكونات جيدًا معًا حتى تذوب تمامًا ، ثم تشرب على معدة فارغة في الصباح.
- يتكرر المكون حتى تستعيد نضارة وجمال البشرة ، ويمكن تكرار الخليط لمدة شهر.
الخضروات والفاكهة:
- من أهم الطرق الطبيعية وأكثرها فاعلية لجعل الوجه أكثر سماكة ، حيث يحتوي أيضًا على جميع العناصر الغذائية الطبيعية التي يحتاجها الوجه والجسم لزيادة نضارته واستعادة طبيعة الوجه.
- لذلك ، من المهم تناول التفاح والموز والتمر والفواكه المجففة ، وشرب العصائر الطبيعية في المنزل ، وتناول الخضروات الأساسية مثل البروكلي والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس ، وتناول الأرز والخبز المصنوعين من الردة.
تسمين الوجه بالخميرة والزبادي
- اولاً ، اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي ونصف ملعقة من الخميرة جيدًا.
- بعد ذلك ، يُدهن الخليط على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية أسبوعيًا حتى تحصلي على وجه جميل.
قد يهمك ايضاً : ازالة اثار حب الشباب
الخميره والعسل لتسمين الوجه
- اخلطي الحليب الدافئ وملعقة من الخميرة ، ثم أضيفي ملعقة من العسل.
- اتركي الخليط لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم وزعي الخليط بالتساوي على وجهك.
- بعد ذلك ، يُترك المزيج على الوجه لمدة 12 دقيقة ، ثم يُغسل جيدًا بالماء الدافئ.
الزبيب لتسمين الوجه في يومين
الزبيب من بين المكونات التي تحتوي على معظم السعرات الحرارية وبالتالي يمكنك تناولها لأنك ستسمن الوجه في وقت قصير:
- ينقع الزبيب الأسود في ماء مغلي جيداً ويترك حتى صباح اليوم التالي.
- نخفق هذا الكوب في الخلاط ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل.
- تناول هذا الخليط قبل كل وجبة كل يوم لمدة 10 أيام وستحصل على نتيجة مبهرة في وقت أقل.
نصائح فعالة لتسمين الوجه
- من المهم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ومن الممكن تحديد جداول استهلاك المياه لتقليل النحافة في الوجه وتحقيق التوازن بين الأملاح المعدنية والفيتامينات التي يحتاجها الوجه.
- من المهم غسل الوجه جيداً من البودرة وتنظيفه جيداً في المساء وتقليل استخدام المكياج خلال الفترات التي لا تخرج فيها المرأة كثيراً ، فهي تهتم بتنظيف وتزيين الوجه بعمل الكمامات طبعاً.
- تجنبي درجات الحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة التي تؤدي إلى نحافة الوجه.
- يجب تجنب الأنظمة الغذائية الخطرة وغير الصحية التي تساهم في ترقق الوجه بسبب افتقارها للعديد من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات الفعالة التي يحتاجها الجسم والوجه.
قد يهمك ايضاً : وصفات طبيعية لتبييض الوجه
قدمنا لكم من خلال موقعنا هذا المقال عن وصفات دهون الوجه وأسباب ترقق الوجه ونحافته وبعض الخلطات التي أثبتت جدواها، نأمل أن نكون قد ساعدناك وأجبنا على جميع أسئلتك.
