العناية بالجسم

5 وصفات لحرق الدهون مجربة وفعالة

وصفات لحرق الدهون

نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن كيفية التخلص من الدهون في الجسم ، حيث ان هناك فئة كبيرة جدا من الاشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في اجزاء عديدة من الجسم ، و هنا يبدأ التفكير في كيفية التخلص من هذه الدهون المتراكمة ، فقد يتجه البعض الى اجراء عملية شفط الدهون و قد يلجأ البعض الآخر الى ممارسة التمارين الرياضية القاسية او اتباع الحميات الغذائية للتخلص من هذه الدهون ، حيث ان الدهون قد تسبب الكثير من المشاكل الصحية للجسم ، و من المهم جدا التخلص منها بطريقة آمنة و فعالة ، و لذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم الوصفات الطبيعية لحرق الدهون و التخلص منها بصورة نهائية ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.

 

وصفة الزنجبيل و الشاي الاخضر

 

المكونات

1- اربعة ملاعق صغيرة شاي اخضر.
2- اربعة ملاعق صغيرة زنجبيل طازج.
3- اربعة ملاعق صغيرة نعناع مجفف.
4- اربعة ملاعق صغيرة كمون مطحون.
5- عصير ثمرة ليمون حامض.

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع جميع المكونات السابقة في اناء على النار و ننتظر حتى تغلي,
  • بعد ذلك نقوم بتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
  • نقوم بعدها بتصفية الخليط جيدا و نتناول ثلاثة اكواب في اليوم قبل تناول الطعام بنصف ساعة ، و يجب ان نستمر على هذه الوصفة لمدة 20 يوم.

 

اقرأ ايضا : وصفات تخسيس البطن والجسم كله بسرعة كبيرة

 

وصفة الليمون

 

المكونات

1- لتر ماء.
2- عصير ليمون حامض.

طريقة التحضير

نقوم باضافة عصير الليمون الى الماء و نحتفظ بالخليط في الثلاجة ، و نقوم باستعمالها طوال الاسبوع على الريق و كذلك قبل تناول الطعام.

 

 

وصفة القرفة و الفجل

 

المكونات

1- 200 جرام فجل احمر.
2- 200 جرام عصير ليمون حامض.
3- عود قرفة.
4- نصف لتر ماء معدني.

طريقة التحضير

  • نقوم بغسل حبات الفجل ثم نقوم بغليها جيدا ، وبعدها نهرسها في الخلاط الكهربائي الى جانب نصف لتر من المياه.
  • نضيف عصير الليمون و القرفة بالاضافة الى كمية ملائمة من الماء الى جانب الخليط حتى نحصل على العصير.
  • نشرب كوب قبل تناول الطعام وكوبا آخر بعد تناول الطعام ثلاث مرات خلال اليوم.

 

و يمكنكم ايضا قراءة : فائدة حبة البركة مع العسل للبشرة واهم الوصفات لنضارة البشرة

وصفة القرفة و الزنجبيل

 

المكونات

1- ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل.
2- ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
3- ملعقة من القرفة المطحونة.
4- عصير ليمون.

طريقة التحضير

  • نقوم بمزج كلا من الزنجبيل و القرفة و الكمون في اناء و من ثم نضيف كوب ماء و نتركه يغلي على النار لمدة 10 دقائق.
  • بعد ذلك نُبعد الاناء عن النار ونتركه حتى يبرد.
  • نضيف عصير الليمون و يمكن ان نضيف بعض العسل بغرض التحلية.
  • نتناول كوبا من الوصفة قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

 

وصفة الفاصولياء و الكوسة

 

المكونات

1- حبة من الكوسا.
2- اربع حبات من الفاصولياء الخضراء.

طريقة التحضير

  • نقوم بسلق الخضار في اناء على نار خفيفة.
  • نقوم بمزج المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على قوام يشبه العصير ، نتناول كوبا قبل الطعام كل يوم ولمدة شهر كامل.

 

و للمزيد يمكنكم قراءة : فوائد مشروب الزعتر المجفف للقولون والمعدة واهم الوصفات الصحية

 

حرق دهون الجسم
حرق دهون الجسم

 

وصفات لحرق الدهون
وصفات لحرق الدهون

 

التخلص من الدهون نهائيا
التخلص من الدهون نهائيا

 

قدمنا لكم اليوم من خلال موقع احلم مجموعة من اهم الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة الدهون في الجسم ، فدهون الجسم تعتبر من اكثر المشاكل التي يعاني منها فئة كبيرة من الاشخاص ، فبخلاف المظهر الغير مرغوب فيه فان الدهون قد تؤدي الى الاصابة بامراض عديدة قد يكون بعضها خطير مثل امراض القلب و انسداد الشرايين ، و لذلك من المهم جدا العمل على التخلص من هذه الدهون سواء باتباع نظام غذائي صحي او ممارسة الانشطة الرياضية بصورة منتظمة ، و يمكن اللجوء الى الوصفات الطبيعية التي ذكرناها من خلال هذا الموضوع .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم و حازت رضاكم و انتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن كيفية التخلص من الدهون في الجسم من خلال موقع احلم.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى