معلومات طبية

معلومات طبية هامة تعرف عليها لتتمتع بحياة صحية

  • اصبحت الامراض منتشرة الان الى حد كبير بل ان الكثير من الامراض يصيب الكثير من الاطفال الصغار الذين لم يرتكبوا اخطاء فادحة في الصحة العامة مثل التدخين على سبيل المثال.
  • هذا وتشير الكثير من الابحاث الطبية الى ان العادات الغذائية الخاطئة والجهل بكيفية الحفاظ على الصحة العامة من اهم اسباب الاصابة بالامراض المختلفة .
  • بل ان اهمال المحافظة على الاسنان وعدم ممارسة الرياضة واستبدال الطعام الضار غير الصحي بالصحي من اهم اسباب انتشار الامراض بشكل عام.
  • في المقال التالي نقدم لكم معلومات طبية هامة حول فائدة الفواكهه والخضروات الطازجة وفوائد شرب المياه الكثيرة .
  • كما نقدم لكم في مقال معلومات طبية هامة بعضا من اهم الاسباب وراء انتشار الامراض المختلفة في الجهاز الهضمي او امراض الجهاز التنفسي او الامراض المناعية وغيرها من الامراض المختلفة .
  • واليكم المقال التالي حول معلومات طبية هامة من موقع احلم تعرفوا على هذه المعلومات الطبية الهامة واعملوا بها حتى تحافظوا على صحتكم.

معلومات طبية هامة حول اسباب الاصابة بالسرطان

  • هل تعلم ان اهمال الغذاء الصحي والاعتماد على الوجبات السريعة المحتوية على نسبة عالية من الدهون من اهم اسباب السرطان.
  • تسبب الممارسات السابقة  امكانية الاصابة بالسرطان الكعك المقلي والبطاطس المقلية والنقانق.

معلومات طبية هامة متنوعة

  • لابد من التوقف عن بعض العادات الخاطئة مثل تغطية الوجه او الراس اثناء النوم.
  • لابد من تناول وجبة الإفطار الصباحية على ان تكون تلك الوجبة مكتملة العناصر الغذائية المختلفة  .
  • هل تعلم أن كسور العظام تعود  للضعف الوراثي بالعظام ولكن في حالات اخرى تكون بسبب التعرض للكسر .
  • هل تعلم أن الاختناق هو توقف التنفس لوجود عائق في مجرى التنفس، أو تسمم الهواء بتسرب مواد ضارة فيه.
  • تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة بين مرضى السكر فضلا عن طعمه اللذيذ ايضا.
  • اذا شعرتي بالتعب المفاجئ تناول كوبا من عصير البرتقال الطازج ولكن اذا كنت من اصحاب مرض ارتجاع المريء لاتشربه .
  • اذا شعرتي بالحموضة او حرقة المعدة أشرب نقيع البابونج وهو فعال جدا في تهدئة المعدة بشكل عام.
  • اذا كنت مصاب بالفطريات في القدم او اللسان أكثر من تناول الثوم فهو من المضادات الحيوية والمطهرات الطبيعية.
  • هل تعلم ان تناول كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم  يساعد على تنشيط الدورة الدموية بل ان تناول كوب من الماء الدافيء ينقي الجسم.
  • هل تعلم ان تناول كأس من الماء قبل الإستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.
  • هل تعلم ان كأس من الماء  قبل النوم  يجنب السكتة أو النوبات القلبية نعم هذا ما اكد عليه الخبراء.
  • هل تعلم أن الاحمرار في وجه المغمى عليه يدل على إنه إغماء سكري أو ضربة شمس، أما ابيضاض الوجه عند المغمى عليه فيكون بسبب النزيف أو الاصابات.
  • وضع أحمر الشفاه طوال اليوم و بشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم انها نصيحة لكل السيدات والفتيات.
  • أن تناول تفاحة كل يوم يبعد عنك الكوليسترول و قشر التفاح  يعمل على الوقاية من هشاشة العظام فضلا عن ان التفاح به نسبة كبيرة من الحديد.
  • هل تعلم أن السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية.
  • وضع سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة يؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُلاذن كما انه يصيب الراس بالصداع .
  • هل تعلم أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد.
  • اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات نعم انها حقيقة اتبعها ولكن يفضل استخدام علكة بدون سكر حفاظا على الاسنان.
  • شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم و الحلق ولكن بالمعدل الطبيعي .
  • العنب يحتوي على مواد غذائية تسهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
  • الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر ، يسبب عسر الهضم نعم انها حقيقة.
  • الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ لذا لاتغضب كثيرا .
معلومات طبية هامة
معلومات طبية هامة حول سرطان الثدي

معلومات طبية هامة حول امراض الكبد

  • تحدث امراض الكبد عادة بسبب استهلاك الزيوت غير الصحية و استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية.
  • كما يؤدي عدم تناول إفطار الصباح و النوم المتأخر و المبالغة في تناول الأدوية الطبية الى احتمالية الاصابة .

وضحنا لكم عدد من معلومات طبية هامة حول الطعام والماء والاسباب المختلفة للاصابة بامراض الكبد او السرطان اطلعوا على هذه المقالة حفاظا على صحتكم.

حيث وضحنا في المقال السابق عدد من المعلومات المتعلقة او المسببة لمراض السرطان والكبد اللذان يعتبران من اهم الامراض في العصر الحديث عافانا الله واياكم منها ومن جميع الامراض.

واخيرا فان الغذاء الصحي السليم المتوازن القائم على الجمع بين كل المواد الغذائية المختلفة مع تناول قدر كافي من المياه مع الكثير من الفواكهه والخضروات الطازجة الصحيحة والتمارين الرياضية هم اسس الحياة الخالية من الامراض.

وبالتاكيد فان الصحة من الامور التي سوف يسالنا الله تبارك وتعالى عنها يوم ان نلقاه عن الصحة وفيما ذهبت الصحة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى