العناية بالجسم

فوائد الشوفان للبشرة الدهنية ولصحة الجسم بشكل عام

فوائد الشوفان للبشرة الدهنية

نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم معلومات عن فوائد الشوفان للبشرة الدهنية ، فالشوفان هو احد انواع الاعشاب ويتم استعمال بذوره من اجل التغذية فهي مفيدة جدا لجسم الانسان ، وهناك استعمالات اخرى ايضا للشوفان ، حيث يمكن استعماله في تغذية الدواجن ، ويمكن استعمال الشوفان ايضا في مجال تغذية الطفل ، فالشوفان يحتوي على البروتينات و الفسفور و فيتامين ب 1 ، كما انه يتميز بسهولة هضمه لانه يحتوي على الالياف ، ويعتبر الشوفان مفيد جدا لعضلة القلب وكذلك الاوعية الدموية ، و للشوفان فوائد اخرى تخص الجمال فهو مفيد جدا للبشرة وله العديد من الاستعمالات المهمة ، فهو يعمل على علاج المشاكل المتعلقة بالبشرة الدهنية ، والبشرة الدهنية تعمل على تكون الحبوب و سد المسامات في البشرة ، ولعلاج هذه المشكلة يلجأ الكثيرين الى استعمال الشوفان ، ولذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال موقع احلم اهم فوائد الشوفان للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.

فوائد الشوفان للبشرة

  • يعمل الشوفان على التخلص من حب الشباب وبصفة خاصة ان البشرة الدهنية معرضة اكثر من انواع البشرة الاخرى لحب الشباب.
  • يمكن للشوفان ان يقوم بتنظيف البشرة الدهنية كما انه يعمل على التخلص من الرؤوس السوداء.
  • يعمل الشوفان كذلك على تفتيح لون البشرة.
  • يمكننا استعمال الشوفان من اجل تقشير البشرة الدهنية بالاضافة الى ازالة الجلد الميت.
  • يتم استعمال الشوفان كذلك من اجل التخفيف من ترهلات البشرة الدهنية.

 

اقرأ ايضا : فوائد لبان الذكر للربو ولمرضى السكر وأضراره

 

وصفات لاستعمال الشوفان للبشرة

 

  • التخلص من حب الشباب

يتم خلط ملعقتان من الشوفان الى جانب ملعقة من العسل ويتم اضافة ملعقتي حليب وقطرات قليلة من الليمون و قطرة واحدة من الخل ، ويتم وضع الخليط على البشرة الدهنية لمدة نصف ساعة ويفضل استعماله بصفة يومية.

  • طريقة تفتيح البشرة

يتم خلط ملعقة من الشوفان الى جانب ربع ملعقة ماء الورد وملعقة لبن و قطرات قليلة من الليمون بالاضافة الى ثلث ملعقة خميرة ، ويتم وضع الخليط بعد مزجه جيدا على البشرة الدهنية ، ويفضل تكرار هذه الوصفة ثلاثة ايام في الاسبوع.

  • تنظيف البشرة الدهنية والتخلص من الرؤوس السوداء

يتم خلط الشوفان الى جانب عصير الخيار ومن ثم يتم وضع الخليط على البشرة الدهنية لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها نقوم بغسل الوجه بالمياه الباردة.

  • تقشير البشرة الدهنية

يتم  اضافة الشوفان الى ملعقة من العسل بالاضافة الى قطرات ضئيلة من الليمون ، و يتم دهن الخليط على البشرة الدهنية بطريقة دائرية ، وبعدها نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر ، ويتم استعمال هذه الوصفة مرتين في الاسبوع.

 

من المهم جدا ملاحظة ان جميع الوصفات السابقة تستلزم ازالة اي نوع من انواع المكياج على الوجه ومن المهم جدا تنظيف الوجه بغسول الوجه اضافة الى الماء الفاتر قبل استعمال اي وصفة من الوصفات السابقة.

 

و للمزيد يمكنكم قراءة : فوائد الشاي للحامل وللجسم واضرار الافراط فيه

 

 

فوائد الشوفان للجسم بشكل عام

 

  • الشوفان غني بمضادات الاكسدة.
  • يحتوي الشوفان على الالياف.
  • يعمل الشوفان على التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يعمل الشوفان كذلك على تنظيم مستوى السكر في الدم.
  • يمكن استخدام الشوفان لانقاص الوزن.
  • الشوفان مفيد جدا للبشرة وبصفة خاصة للبشرة الدهنية.
  • الشوفان يساعد في التخفيف من الامساك.
  • يعمل الشوفان على التقليل من فرص الاصابة بمرض سرطان القولون و المستقيم.

 

و للمزيد يمكنكم قراءة : اضرار القهوة على الصحة العامة وعلى البشرة

 

الشوفان وفائدته للبشرة الدهنية
الشوفان وفائدته للبشرة الدهنية

 

اهمية الشوفان للجسم
اهمية الشوفان للجسم

 

فوائد الشوفان للبشرة
فوائد الشوفان للبشرة

 

قدمنا لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن الفوائد الخاصة بالشوفان سواء للبشرة او للجسم بشكل عام ، فالكثير منا يعاني من مشاكل البشرة وبصفة خاصة البشرة الدهنية التي تتسبب في تكون الحبوب بسبب المسامات المسدودة ، وفي هذه الحالة ننصح باتباع الطرق الطبيعية وليست الكريمات لان الكريمات تحتوي على المواد الكيميائية والتي قد تضر بالبشرة ، و من اهم العناصر الطبيعية للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية الشوفان ، ولذلك ينصح اغلب الاطباء بتجربته وبصفة خاصة للبشرة الدهنية .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف النباتات الطبيعية و فوائدها من خلال موقع احلم.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى