معلومات

تغذية الرضيع في الشهر السادس وصفات الطعام وعدد الرضعات اليومية

تغذية الرضيع في الشهر السادس

تبدا تغذية الطفل من اليوم الاول له من الرضاعة اليومية, او من خلال اللبن الصناعي ولكن ينصح الاطباء بضرورة الرضاعة الطبيعية لما لها تاثير علي مناعة الطفل والجهاز المناعي ,لما يحتويه لبن الام من العناصر والفتامينات الطبيعية المهمة للرضيع, ويمكن للام الجمع بيت الرضاعة الطبيعية واللبن الصناعي ,بحيث يوجد تنظيم بينهما ويجب اعطاء الطفل الرضاعة بعد الولادة ,حيث ان جسمه لا يحتوي علي اي مخزون غذائي ,ويحتاج للغذاء لذلك تجده يبكي, فهي الوسيله التي يعبر بها عند الشعور بالجوع.

بعد عدة اسابيع من الولادة ينصح الاطباء بادخال عناصر مع الرضاعة ,وتكون غالبا من السوائل لان معدة الرضيع لاتزال طرية ولم تكتمل النمو بعد, فاحرصي علي تنظيم فترات الرضاعة واوقات النوم لان الرضيع لا يتحمل فترات الجوع الطويلة, فيجب ان تكون الرضاعة كل ساعتين لا اكثر من ذلك ,وعند البكاء لا يشترط ان يكون جائعا قد يكون لسبب اخر ,فقد يكون نتجة تغير الفوط الصحية او التعب او حرارة الجو, حيث ان هذا يعتبر امر طبيعي.

أقراء ايضا:تطور نمو الطفل بعد الولادة ورعايته وتغذيته

خضار مسلوق
خضار مسلوق

الوجبات اليومية للرضيع في الشهر السادس

ينصح العديد من الاطباء بادخال عناصر مع الرضاعة, وعدم تاخير تقديم التغذية الصلبة لفترة طويلة, حيث تبدا معدة الطفل بتقبل عناصر غذائية جديدة ,وقد تكون سائلة او شبه صلبة او صلبة ويكون ذلك بالتدريج لتزويد الطفل من احتاجاته الغذائية ,الي ان يترك حليب الام ويعتاد علي الاغذية الاخري, لتاهيله للاعتياد علي الاغذية الطبيعية .

قد تظهر بعض العلامات التي تؤكد علي استعداد الطفل لتقبل الاغذية, مثل ان يتقبل الاكل بالمعلقة ويبلع كل مافي المعلقة دون ارتجاع لما فيها ,اي سحب محتويات المعلقة ,مع محاولة امساك بعض العناصر ,مثل المعلقة او قطع من الطعام مثل الخبز وثبات الراس مع القدرة علي الجلوس للكرسي .

يجب التنوع في الاغذية عند اطعام الطفل, حيث يساعد التنوع علي تقبل المعدة لانواع الطعام المختلف, والتعرف علي الاغذية بانواعها ,مثل الخضروات والفاكهة ومنتجات الحليب مثل الزبادي او الجبنة, والكربوهيدرات وبعض اللحوم وغيرها من مصادر البروتين ,ويفضل ان يكون الطعام مهروسا في البداية او تقطعية الي قطع صغيرة ,مع الرضاعة الطبيعية ولكنها تقل مع تقدم عمر الرضيع ومع بداية الشهر السادس ينصح الاطباء ,بتناول ثلاث وجبات للطفل يوميا بحيث تحتوي علي الفيتامينات والطعام المسلوق  ليساعد الطفل علي النمو وتكوين الجسم.

أقراء ايضا:فوائد عصير الجزر للحامل وللجنين وأضراره

طعام طفل
طعام طفل

اطعمة يتناولها الرضيع في الشهر السادس

يجب استشارة الطبيب قبل اعطاء اي طعام للرضيع, حيث ان بعض الاطعمة قد تسبب حساسية  :

  •  صفار البيضة المسلوقة لقيمتها الغذائية العالية ,وستمد الرضيع بعنصر الكالسيوم المهم لمساعدة الرضيع عل تكوين عظامه والاسنان ,حيث تبدا ظهور الاسنان مع نهاية الشهر السادس .
  • شوبة الخضار المكونة من الجزر والبطاطا والكوسا, حيث انها من الخضروات سهلة الهضم والغنية بعناصر المهمة للرضيع ,ويمكن اضافة القليل من اللحم او الدجاج.
  • بعض الفواكهة المهروسة او المسلوقة, مثل التفاح او الموز او البروكلي او الكمثري.
  • السيريلاكي او المهلبية او الارز المخلوط بلبن الماعز او الغنم.
  • بعض العصائر الطبيعية, كالبرتقال او الموز او التفاح.
  • ويحذر الاطباء من إعطاء الرضيع في هذه المرحلة بياض البيض, لانه قد يسبب حساسية للرضيع.
  • الزبادي والاجبان الطبيعة قليلة الدهون .
  • الاكثار من الماء خلال اليوم .
  • عدم تناول البان البقر او الجاموس او الالبان الصناعية المعلبة .

أقراء ايضا:لماذا يبكي الطفل عند الولادة ويضحك وهو نائم

طفل يطبخ
طفل يطبخ

نصائح عن تغذية الرضيع في الشهر السادس

  • هرس الطعام قبل اعطائه للرضيع, خصوصا في بديات تناوله للطعام, وتخفيف الطعام ببعض الماء الدافي .
  • التدرج في كمية الطعام ,حتي يعتاد الرضيع علي نوع الطعام, مع تنظيف الادوات جيدا .
  • مراجعه الطبيب في اي شي يخص الرضيع ,من الاطعمة او الماكولات والمشروبات .
  • يمكن تجربة الطعام ,باستخدام القليل لنعرف مدي تقبل الرضيع له, وملاحظة ذلك خلال اليوم .
  • منع السكر والملح والعسل ,الي ان يصل الطفل لعمر سنه .
  • تناول الطعام للطفل علي الكرسي المخصص له حتي يكون مستقيما لتجنب الاختناق, مع تعويد الطفل تناول وجبته بالمعلقة.
  • ادخال الخضروات في الطعام اولا ثم الزبادي ثم الفواكهة .

أقراء ايضا:تقوية المناعة عند الاطفال الرضّع

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق