فوائد اللويزة العشبة المذهلة للجسم ولصحة الرضع

عشبة اللويزة تسمى (بالإنجليزية: Lemon Balm)، وتعد من النباتات والأعشاب الطبية، وكذلك من أسمائها المليسا، وليمونية، ومليسة، وترجع تسميتها باللويزة، نسبة إلى ماريا لويزا وهي زوجة تشارلز الرابع، ملك إسبانيا،… اقرأ المزيد ←

الأطعمة الطازجة واهميتها فوائدها المتعددة لصحة الجسم

تعمل الأطعمة الطازجة على تحسين صحة الجسم، وذلك لما تحتويه على أغذية متوازنة، فهي تحتوي على أغلب مايحتاجه الجسم من فيتامينات وأملاح معدنية، وألياف، وأحماض أمينية، وبروتينات، وكلما كانت الأغذية… اقرأ المزيد ←

السكر الطبيعي في الدم ومصادر الحصول علي السكر وفوائده واستخداماته

يسعدنا ان نستعرض معكم في هذا المقال معلومات عن معدل السكر الطبيعي في الدم ومعلومات عن السكر وكيفية الحصول عليه واستخداماته المختلفة وبعض النصائح عند تناول السكر وللمزيد يمكنكم زيارة… اقرأ المزيد ←

فوائد الفواكه وانواعها بشكل مفصل وممتع جداً معلومات صحية رائعة تعرفونها لأول مرة

ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول الفاكهة بشكل يومي لما فيها من فوائد عظيمة ورائعة للجسم ، فمن أهم فوائد الفواكه انها غنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات… اقرأ المزيد ←

فوائد الزبيب الاسود الصحية للجسم ولعلاج فقر الدم

اثبتت العديد من الدراسات والابحاث العلمية مؤخراً فوائد الزبيب الاسود المتعددة لجسم الانسان وصحته والوقاية من الكثير من الامراض، حيث أن الزبيب يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة… اقرأ المزيد ←

فوائد الطماطم للجسم وقيمتها الغذائية واهمية تناول عصير الطماطم لعلاج فقر الدم

فوائد الطماطم كثيرة ومتعددة، فهي من اهم انواع النباتات التي تنمو علي مدار العالم طوال فصول السنة، وهي من اكثر الخضروات انتشاراً واستهلاكاً علي مستوي العالم، لأنها متوفرة دائماً في… اقرأ المزيد ←