الامساك هو احد الحالات الشائعة اتلي تصيب العديد من الاشخاص، والسبب الرئيسي للإصابة بالامساك هو تدني النظام الغذائي او صعوبة…
علاج امراض
أخطر الامراض التي تواجه العالم والتي تصيب الانسان وعلاجها وطرق الوقاية منها، حفظنا الله وإياكم من كل سوء، معلومات طبية مهمة ومفيدة لكل انسان عن اخطر الامراض التي تصيب الانسان بجميع انواعها واشهرها وكيفية الوقاية من الاصابة بها .
نصائح عامة لتقوية المناعة لمقاومة الأمراض
- تناول غذاء صحي متوازن يحتوي علي نسب عالية من مضادات الاكسدة للحفاظ علي صحة الجهاز المناعي ووظائفه .
- التقليل من التوتر والعصبية والحفاظ علي جو نفسي صحي يعيش فيه الانسان بعيداً عن المشاكل والتوتر .
- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً أو علي الاقل مرتين اسبوعياً .
- الحصول علي قسط كاف من النوم يتراوح من 7 الي 9 ساعات يومياً خلال الليل .
- الاقلاع عن التدخين نهائياً .
معلومات طبية مهمة ومفيدة نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم للتعرف علي اشهر الامراض المنتشرة في دول العالم وكيفية علاجها والوقاية من الاصابة بها، فالوقاية دائماً خير من العلاج .
شاهد ايضاً : امراض – الامراض الشائعة – امراض القلب .
مرض السل هو واحد من اكثر الامراض المنتشرة في جميع انحاء العالم، ويصيب العديد من الاشخاص في مختلف الاعمار، خاصة…
مرض الإيدز هو مرض نقص المناعة المكتسبة، وهو احد اخطر الامراض التي ظهرت، وهو مرض يصيب جهاز المناعة الخاص بالانسان…
الكحة هي مشكلة مزعجة تصيب الجهاز التنفسي عند وجود التهاب او انسداد في مجري التنفس، مما يؤدي الي السعال او…
فقر الدم هو حالة مرضية تعني افتقار جسم المريض للكميات الكافية من خلايات الدم الحمراء الصحية التي تحمل الاكسجين الكافي…
الزكام هو واحد من اكثر الامراض الشائعة التي تصيب العديد من الافراد، وهو مرض يصيب الجهاز التنفسي وخاصة البلعون والانف،…
مرض التوحد يعد من الامراض التي تم اكتشافها حديثاً، حيث أنه في الماضي لم يسمع احد عن هذا المرض ولم…
مشكلة القولون العصبي يطلق عليها الاطباء متلازمة لانها تلازم صاحبها، لذلك يجد اغلب الاطباء ان التعامل السليم من قبل المريض…
يعد مرض سرطان المعدة من السرطانات الخبيثة وهو يصيب بطانة المعدة، وفي اغلب الحالات يكون السرطان في المراحل الاولي مسبوقاً…
الصداع من اشهر الامراض المنتشرة بين العديد من الناس فهو من اكثر الحالات المرضية شيوعاً، وقد افادت منظمة الصحة العالمية…
يعد الحديد من اهم العناصر لجسم الانسان، فهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وتتمثل فائدته في بناء…
يعاني العديد من الاشخاص من آلام شديدة اسفل الظهر بشكل شبه دائم، مما يمنع الشخص المصاب عن القيام بأعماله اليومية…
ارتفاع ضغط الدم من الامراض الشائعة في وقتنا الحالي، وضغط الدم في الاساس هو ضغط الدّم بالقوّة التي يبذلها القلب…
سرطان عنق الرحم هو ثاني نوع من انواع السرطانات التي تسيب النساء علي وجه الخصوص، وقد كان هذا المرض قبل…
التهاب الجيوب الانفية مرض شائع يصيب العديد من الناس خاصة في وقت تقلبات الطقس والمناخ المصاحبة عند الانتقال من موسم…