تحتل الرعاية الصحية جزءًا كبيرًا من اهتمامات الناس حول العالم، وذلك لما تمثله من أهمية في الحفاظ على حياة صحية…
علاج امراض
أخطر الامراض التي تواجه العالم والتي تصيب الانسان وعلاجها وطرق الوقاية منها، حفظنا الله وإياكم من كل سوء، معلومات طبية مهمة ومفيدة لكل انسان عن اخطر الامراض التي تصيب الانسان بجميع انواعها واشهرها وكيفية الوقاية من الاصابة بها .
نصائح عامة لتقوية المناعة لمقاومة الأمراض
- تناول غذاء صحي متوازن يحتوي علي نسب عالية من مضادات الاكسدة للحفاظ علي صحة الجهاز المناعي ووظائفه .
- التقليل من التوتر والعصبية والحفاظ علي جو نفسي صحي يعيش فيه الانسان بعيداً عن المشاكل والتوتر .
- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً أو علي الاقل مرتين اسبوعياً .
- الحصول علي قسط كاف من النوم يتراوح من 7 الي 9 ساعات يومياً خلال الليل .
- الاقلاع عن التدخين نهائياً .
معلومات طبية مهمة ومفيدة نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم للتعرف علي اشهر الامراض المنتشرة في دول العالم وكيفية علاجها والوقاية من الاصابة بها، فالوقاية دائماً خير من العلاج .
شاهد ايضاً : امراض – الامراض الشائعة – امراض القلب .
فقر الدَّم (بالإنجليزية: Anemia) هو مرض يحدث بسبب انخفاض عداد خلايا الدم الحمراء السليمة في جسم الانسان او انخفاض نسبة…
يعاني العديد من الشباب حول العالم من مشكلة حب الشباب التي تؤثر على ثقتهم بأنفسهم ومظهرهم العام. يعتبر علاج حب…
الضغط الشرياني وهو ما يعرف باسم ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض مزمن يسبب ضغط دم مرتفع داخل الشرايين، وهذا الارتفاع…
في عصرنا الحديث، ومع وتيرة الحياة المتسارعة والضغوط اليومية المتزايدة، نجد أن العديد من الأفراد يعانون من تحديات صحية مرتبطة…
فقر الدم هو الة تحدث بسبب انخفاض تركيز الهيموغلوبين في الدم عن المستوى الطبيعي ( أقل من 11 غم /…
تعتبر **أعراض المرارة** من المواضيع الصحية التي تستقطب اهتمام الكثيرين حول العالم، وذلك بسبب تأثيرها المباشر على جودة الحياة اليومية.…
في عالم تتزايد فيه الوعي الصحي والحاجة الماسة إلى حياة خالية من الأمراض، يعتبر **علاج القولون** أحد الأمور الأساسية التي…
تعد الكلى من الأعضاء الحيوية الحيوية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا أساسيًا في تصفية الفضلات والسموم من الدم، بالإضافة…
تُعد صحة الغدة الدرقية من الجوانب الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على سلامة الجسم ووظائفه الحيوية. تُعتبر **اعراض الغدة الدرقية**…