يشعر العديد من الأشخاص بمشكلة شائعة وغير مريحة تعرف باسم انتفاخ البطن، والتي يمكن أن تؤثر على جودة حياتهم اليومية.…
علاج امراض
أخطر الامراض التي تواجه العالم والتي تصيب الانسان وعلاجها وطرق الوقاية منها، حفظنا الله وإياكم من كل سوء، معلومات طبية مهمة ومفيدة لكل انسان عن اخطر الامراض التي تصيب الانسان بجميع انواعها واشهرها وكيفية الوقاية من الاصابة بها .
نصائح عامة لتقوية المناعة لمقاومة الأمراض
- تناول غذاء صحي متوازن يحتوي علي نسب عالية من مضادات الاكسدة للحفاظ علي صحة الجهاز المناعي ووظائفه .
- التقليل من التوتر والعصبية والحفاظ علي جو نفسي صحي يعيش فيه الانسان بعيداً عن المشاكل والتوتر .
- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً أو علي الاقل مرتين اسبوعياً .
- الحصول علي قسط كاف من النوم يتراوح من 7 الي 9 ساعات يومياً خلال الليل .
- الاقلاع عن التدخين نهائياً .
معلومات طبية مهمة ومفيدة نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم للتعرف علي اشهر الامراض المنتشرة في دول العالم وكيفية علاجها والوقاية من الاصابة بها، فالوقاية دائماً خير من العلاج .
شاهد ايضاً : امراض – الامراض الشائعة – امراض القلب .
يُعد التهاب اللثة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تؤثر في صحة الفم والأسنان، وهو حالة تتسم بتهيج واحمرار في…
تعتبر آلام البطن من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يواجهها الأفراد في حياتهم اليومية، والتي يمكن أن تتسبب في الكثير…
انتشرت في الآوانة الأخيرة شكاوى عدة حول أمراض المرارة والتهاباتها وعمليات استئصالها ولمعرفة التهابات المرارة وكيفية تفاديها وضرورة استئصالها جراحيا…
الغدد الليمفاوية هي عبارة عن عقيدات صغيرة بيضاوية الشكل، يبلغ حجمها حوالي بضعة ميلمترات، ويمكن ان تصل الي 2 سم،…
تعتبر جرثومة المعدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في مجتمعاتنا اليوم، وهي تمثل تحديًا صحيًا كبيرًا نظراً لتأثيرها المباشر على…
الحياة مليئة بالتحديات الصحية التي قد تواجه الإنسان، ومن بين هذه التحديات يأتي الحزام الناري كموضوع يثير الكثير من الاستفسارات…
يمثل مسمار القدم إحدى المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون على مستوى العالم، وهي ليست مجرد حالة عرضية بل…
في عالمنا اليوم، يُعتبر مرض الايدز من أكثر القضايا الصحية حساسية وأهمية. يمثّل الايدز ليس فقط تحديًا طبيًا، بل اجتماعيًا…
النقرس هو أحد الأمراض المعروفة منذ القدم والذي يُعتبر شكلًا من أشكال التهاب المفاصل. يتميز هذا المرض بنوبات حادة ومؤلمة…
يُعتبر البردقوش من النباتات العطرية التي تُضيف لمسة خاصة إلى عالم الأعشاب الطبيعية بفضل خصائصه العديدة وفوائده الصحية المتنوعة. يُستخدم…
في عالم الصحة النسائية، يمثل تكيس المبايض أحد المواضيع الهامة والشائعة التي تؤثر على حياة العديد من النساء حول العالم.…
يُعتبر نقص فيتامين د من القضايا الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم. يعرف فيتامين د بأهميته…
يعتبر مرض البواسير من اكثر الامراض شيوعاً بين النساء والرجاء، وهو ينتج من ظهور تضخم يصيب الانسجة الشرحية التي تؤثر…
يُعد القولون جزءًا أساسيًا من الجهاز الهضمي البشري، ويُعرف أيضًا بالأمعاء الغليظة. يقوم القولون بدور حيوي في استكمال عملية الهضم…