الغذاء الصحي
اهم الوصفات الرائعة للاطعمة المغذية حيث نذكر لكم من خلال موقع احلم اهم فوائد الاطعمة من الخضروات والفواكه ، موضوعات مفيدة جداً ومتنوعة لجميع الاعمار وخاصة الاطفال .
-
الغذاء الصحي
فوائد الحمص المطحون لزيادة الوزن وعلاج النحافة
فوائد الحمص المطحون لزيادة الوزن وعلاج النحافة لدى النساء والرجال، يعاني الكثير من النحافة والشعور بالضيق لهذا الأمر، ثم يبحثون…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد مغلي الحلبة مع نبذة مختصرة عن نبات الحلبة
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد مغلي الحلبة مع نبذة مختصرة عن نبات الحلبة، فكلمة الحلبة…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد حصى البان وأضراره وكيفية استخدامه
اسمه حصى البان أو إكليل الجبل ، ويطلق عليه بالإنجليزي (Rose Mary) وهو نوع من أنواع الأعشاب العطرية ، وقد…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الزعفران وأهميته للصحة العامة للجسم
الزعفران هو واحد من النباتات الغنية بالكثير من القيم الغذائية التي تؤثر بصورة فعالة وتنعكس على الصحة العامة للجسم، وهو…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فول سوداني فوائده الغذائية وأضراره
يختص الفول السوداني أو ما يُسمى بفستق العبيد بعائلة البقوليات ذات الفلقتين والتي تشتمل معها على أنواع البازلاء والفاصوليا المليئة…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
تغذية الرضيع في الشهر الرابع وأهم النصائح لصحة طفلك
الطفل الرضيع هو الطفل الذي لم يكمل سنتين من عمره، وكما نعلم الكثير من النساء الذين ينجبون أول طفل لهم…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد البرتقال للرجيم والصحة وأضراره
البرتقال هو نوع من أنواع الفاكهة الحمضية التي لا غنى عنها في فصل الشتاء لتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، وله…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الأناناس للرجيم والصحة وأضرارها
الأناناس نوع من أنواع الفاكهة لها طعم مميز ولها شكل هرمي ملفت للنظر ولا تنبت إلا في الماطق الإستوائية، وتدخل…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد اكل الليمون للصحة والبشرة والشعر وأضراره
الليمون هو نوع من أنواع الفواكهة الحمضية المفيدة لصحة الإنسان،ونظرا لإحتواء الليمون على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد اكل جوز الهند المجفف .. 8 فوائد ستجعله طعامك المفضل
شجرة جوز الهند تنتمي للفصيلة النخلية ، وتعتبر إحدى أشهر النباتات التي تنمو بطريقة طبيعية ، وتعود أصلها لجنوب شرق…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد اكل السمسم وقيمته الغذائية وأضراره
السمسم هو من أحد أنواع البذور صاحبة الحجم الصغير والشكل المسطح البيضوي ، وتتفاوت تلك البذور في الحج واللون معتمدة…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
طرق تخسيس الوزن باستخدام طريقة دكتور اوز
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان طرق تخسيس الوزن باستخدام طريقة دكتور اوز، فالوزن الزائد واحدة من…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام لتضبط وزنك
طريقة حساب السعرات الحرارية في الأكل يعتبر من أبسط وأسهل الأشياء التي بإمكانك عملها بسرعة عندما تتناول طعامك ، فالأمر…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
سلطة الفاصولياء الحمراء على الطريقة المصرية والمكسيكية
سلطة الفاصوليا الحمراء هي أكلة غنية بالبروتينيات والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لذلك هي صحية جدا ومفيدة للأشخاص اللذين…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد خبز الشعير للرجيم وطريقة تحضيره
يُعد الشعير من الحبوب كثيرة الإنتاج حول هذا العالم، وبالخصوص كثيرة الإنتاج في الوطن العربي، حيث تُعد وجبة الشعير هي…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الفلفل الاخضر الحار وأضراره وقيمته الغذائية
الفلفل الحار ينتمي للفصيلة الباذنجانية ، وهو متوفر بأنواع كثيرة تتنوع فيما بينها بدرجة الطعم الحار ، كفلفل الكايين ،…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد العسل مع الحليب على الريق وقبل النوم وطريقة تحضيره
العسل له مذاق حلو وجميل ، يتم صنعه بواسطة النحل باستعمال رحيق الأزهار ، ويحتوي العسل على سكر بنسبة عالية…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
طريقة زيادة الوزن في رمضان .. طرق ونصائح مضمونة ومجربة 100%
يعاني الكثير من الناس من مشكلة كبيرة جداً ألا وهي انخفاض الوزن ، فيحاولون جاهدين أن يزيدوا من أوزانهم ولكن…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
ماهو رجيم النقاط وكيفية حساب ما يحتاجه جسمك
عندما تحصل على وزن مثالي من خلال اتباع حمية غذائية لأمر رائع حقاً ، ولكن هناك صعوبة جداً في تنفيذه…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
سوء التغذية عند الانسان وأنواعها المختلفة
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان سوء التغذية عند الانسان وأنواعها المختلفة، فالتغذية السليمة والصحية هى العامل…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الفول السوداني وأهميته لصحة الجسم
يُعتبر الفول السوداني من المكسرات المشهورة بالقيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها، ودوره الكبير في تقوية العديد من الأجهزة في…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد مشروب الحلبة للجنس والجسم والشعر وأضراره ومحاذير استعماله
اسم الحلبة مشتق من كلمة لاتينية وتعني القش ، دلالة على استعماله كعلف للماشية ، بجانب استعمال بذوره لاحقاً كدواء…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد مغلي البقدونس للكلى والمسالك البولية وأضرارها
البقدونس يعتبر نبات عشبي حولي متوفر على مدار السنة ، ويعود أصل البقدونس لمنطقة البحر الأبيض المتوسط ، وقد أصبح…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
ما هي فوائد فول الصويا لصحة الجسم وأضراره بالتفصيل
إن الله خلق حولنا الكثير من النباتات المفيدة، فالله سبحانه وتعالى قد سخر للإنسان كل ما في الأرض ليعينه على…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد بذور الشيا وأهميتها لأجهزة الجسم ولمرضى السكري
بذور الشيا هي واحدة من الأكلات الشعبية المنتشرة في المجتمعات الصحية بصورة كبيرة، حيث إنها سهلة الهضم وسهلة التحضير إذا…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم
فوائد حبة البركة عند تناولها علي الريق ووصفات فعالة ومفيدة
حبة البركة أو ما يُعرف باسم الحبة السوداء هي من النباتات التي تنبت في البحر المتوسط، ومن أشهر النباتات استعمالًا…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد عسل الغابة السوداء للصحة والبشرة
يستخرج العسل الأسود من الزهور البرية التي تنمو بالمناطق المرتفعة والغابات، وهو عسل له نفس خصائص العسل العادي ولكنه أسود…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الأفوكادو للجسم وقيمته الغذائية
من الأمور التي تتميز بها ثمرة الأفوكادو أن لها قوام كريمي دسم، وتلك الثمرة تنمو في مناطق دافئة، وتُسمى تلك…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد القهوة وأضرارها وكل ما تود أن تعرفه عنها لعشاق القهوة
تحظى القهوة باحتفاء خاص لدى الكثيرين من الناس في كل أنحاء العالم؛ لما لها من رونق جذاب ولما لها من…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد اكل البرتقال وأهميته لجسم الإنسان
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد اكل البرتقال بجميع أنواعه، فالفواكه نوع من النباتات التي تتمتع…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد البصل العامة للجسم وتحذيرات يجب معرفتها عن البصل
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن احد اكثر الخضراوات المفيدة لصحة الجسم وهو البصل…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
فوائد الكيوي للجسم ومعلومات عجيبة عن فاكهة الكيوي
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم معلومات عن اهم الفواكه الطبيعية التي يعشقها الكثير من الناس وهي الكيوي ،…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
طريقة عمل الفشار بدون زيت وصفة صحية خفيفة
الفشار من احلي والذ الوجبات الخفيفة والسناكس المميزة التي يمكن تناولها في اي وقت خلال اليوم، وهي من الاكلات الصحية…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
طريقة عمل الفشار بالنكهات المختلفة 3 وصفات رائعة
ننقل لكم اليوم في هذه المقالة عبر موقع احلم 3 وصفات رائعة ومميزة عن طريقة عمل الفشار بالنكهات المختلفة نتمني ان…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
اهم المعلومات الطبية عن الموز والترمس والشاي وغيرهم
اصبحت الامراض المختلفة تنتشر في الفترة الحالية انتشارا كبيرا وربما هذا ما مهد نحو قراءة الناس للمزيد من المعلومات الطبية…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
هل تعلم عن الغذاء المفيد ومعلومات قيمة عن الخبز الاسمر و التوابل
سلسلة هل تعلم عن الغذاء هدفها في المقام الاول تعريف الناس باهمية الغذاء لان الغذاء السليم في الجسم السليم. الغذاء…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
معلومات صحية مفيدة ومنوعة حول الطعام والنوم
الصحة تاج على رؤوس الاصحاء بالفعل فقد انتشرت في الفترة الحالية العديد من الامراض ما بين المناعية والجلدية والمزمنة وما…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
اضرار الشاي وأنواعه المختلفة بالإضافة لطريقة مفيدة لإعداد الشاي
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان اضرار الشاي وأنواعه المختلفة بالإضافة لطريقة مفيدة لإعداد الشاي، حيث ظهر الشاي…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
رجيم التمر بأنواعه المختلفة وفوائده وأضراره
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان رجيم التمر بأنواعه المختلفة وفوائده وأضراره، تعتبر أنواع الرجيم التي تعتمد في…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
عصير البرتقال فائدته للصحه العامه والجسم
وهو ذلك العصير الناتج عند عصر البرتقال وهو من أهم العصائر الطازجة والأكثر جمالا وذلك لما يحتويه العصير من العديد…
أكمل القراءة »