محتوي الموضوع
مذكرات يومية .. كيف يمكنني تدوين يومياتي ؟ لك الإجابة .. تدوين اليوميات طريقة رائعة لـ تسجيل مختلف أفكارك ومن ثم محاولة البقاء على اتصال مع نفسك بـ وجه عام. لكن يظل الجزء الأصعب هو البدء ، لذلك يجب طمأنتك بـ أن تكتب ما تعتقده ما تفكر به – إنه حقًا أمر سهل للغاية – ولا تقلق كثيرًا بـ شأن جعل يومياتك مثالية.
والآن، إليك بعض التفاصيل التي تساعدك على بدء كتابة مذكرات يومية ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: عبارات قوية عن الشخصية
دفتر مذكرات يومية
- اكتب التاريخ في الجزء العلوي من الصفحة.
- ذلك حرصًا على معرفة متى قمت بـ هذا الإدخال في دفتر يومياتك.
- ضع في اعتبارك إعطاء حديثًا عنوانًا ، مثل “ملاحظات الأستائ” أو كتابة جملة افتتاحية ، مثل “مذكراتي العزيزة”.
- اكتب أين تعيش وكيف تشعر الآن، على سبيل المثال: “8/12/2022، كنت متوتر في الحافلة.”
- اكتب إلى أين أنت ذاهب إذا كنت ذاهب إلى مكان ما.
- في المستقبل ، سوف تعيد قراءة كل ما كتبته، ومن ثم، امنح نفسك بعض النقاط المرجعية التي يجب الانتباه إليها.
- لا تفكر كثيرًا فيما ستقوله.
- ابدأ بـ سرد ما حدث لك هذا الصباح، أو قل فقط أول ما يتبادر إلى ذهنك.
- اكتب عن أكثر الأحداث إثارة في اليوم ، أو عن أصدقائك ، أو فصلك ، أو الشخص الذي تحبه.
- اكتب اسم الشخص الذي كنت تفكر فيه مؤخرًا وما قاله لك أو قاله شخص آخر عنه.
- اكتب رأيك حول أي موضوع تفكر به.
- اكتب ما يجعلك سعيدًا وما الذي يجعلك حزينًا.
- ابدأ بـ سرد قصة.
- ليس من الضروري أن تكون جميع الملاحظات في دفتر ملاحظاتك عن نفسك.
- يمكنك إنشاء شخصية من خيالك ومن ثم الكتابة على لسانه..
- لا تتردد في الكتابة.
- تخيل أنك تراسل صديقك المفضل أو شخصًا تثق به.
- يومياتك هي مساحتك الشخصية حيث يمكنك تدوين كل ما تشعر به ، إيجابيًا كان أم سلبيًا.
- لا تقلق كثيرًا بشأن ما تكتبه ، فـ الشيء الأكثر أهمية هو البدء في الكتابة.
مذكرات يومية عن حياتي
- اشرح موقفك تجاه الآخرين.
- اكتب طبيعة علاقتك بـ الناس عندما تبدأ في ذكرهم في أول مرة بـ مذاكراتك.
- إسأل نفسك عن كل شخص، هل هو أفضل صديق لك أم أسوأ عدو أم شخص تحبه ؟
- ومن ثم، بـ هذه الطريقة سوف تعرف ما يعنيه كل شخص بالنسبة لك في هذه المرحلة من حياتك بينما تعيد قراءة مذكراتك لـ سنوات قادمة.
- استمر بـ الكتابة، اكتب كل ما يخطر بـ بالك، مهما كان سخيفًا.
- الغرض من كتابة اليوميات ليس جعل كل شيء مثاليًا ، ولكن التعبير عن كل الكلمات والأفكار التي تشعر بها داخل نفسك.
- اكتب شيئًا غريبًا عن نفسك إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شيء لـ تكتب عنه.
- اشرح لماذا لا يمكنك التفكير في أي شيء لـ تكتب عنه ولماذا تريد الاحتفاظ بـ مذكرات.
- حاول تحديد وقت محدد لـ نفسك.
- اضبط عداد الوقت لـ مدة عشر دقائق ثم ابدأ الكتابة.
- هذا قد يساعدك على الاستمرار في الكتابة.
- وقع في نهاية الرسالة.
- اترك بضعة أسطر في النهاية لإكمال الرسالة عند الانتهاء من الكتابة.
- إذا كتبت مشاعرك في “مذكراتك”، يمكنك إنهاء هذا الأمر كـ رسالة عادية، أو التوقيع بـ اسمك أو الأحرف الأولى من اسمك.
- لست مضطرًا إلى كتابة أي شيء مميز في نهاية رسالة اليوم، ولكن أي شيء يجعلك تشعر بـ الاكتمال جيد.
- قل عبارات مختلفة ، على سبيل المثال: “سأعود غدًا ولدي ما أقوله .. حتى ذلك الحين ، إلى اللقاء ! “
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: كلام جميل عن الثقة
مذكرات يومية عن المدرسة والأصدقاء
- اكتب تاريخ البدء والانتهاء لـ مذكراتك.
- ومن ثم، بعد اكتمال مرحلة ما، سوف تتعرف على هذه الفترة في حياتك فور عودتك لـ قراءة اليوميات لاحقًا.
- اكتب تحذيرًا لـ كل المتطفلين.
- حوّل الورقة الأولى إلى رسالة لـ أي مطتفل يفتح الصفحة الأولى.
- الرسالة ضد التطفل تكتب إذا كنت قلقًا من أن شخصًا ما قد يقرأ ما تكتبه.
- كن واضحًا بـ شأن الحاجة إلى عدم مواصلة القراءة.
- اكتب: “هذه الملاحظات ملكية خاصة. اقرأ وتحمل العواقب!”
- أو اكتب: “اخرج من هنا ، ملاحظات خاصة!”
- أو على سبيل المثال: “ملكية خاصة. من فضلك لا تقرأ المزيد!”
مذكرات يومية ليوم مميز في حياتي
- يمكنك مثلًا العمل على تزيين الصفحة الأولى.
- يمكنك رسم صورة أو حتى يمكنك الرسم بـ شكل عبثي.
- أضف ملصقات تعبر عن شخصيتك أو شيئًا ذا مغزى بـ النسبة لك.
- زين الصفحة الأولى لـ الحصول على الإلهام في كل مرة تفتح فيها المذاكرات.
- يمكنك أيضًا العمل على تحويل صفحتك الرئيسية الأولى إلى ملف تعريف.
- كما يمكنك استخدام الشريط اللاصق أو الصمغ لـ وضع صورتك الذاتية على الصفحة الأولى من مذكراتك اليومية.
- أضف ملصقات أو ارسم رسمًا على كل صفحة.
- قم بـ تضمين بعض المعلومات الشخصية لـ مساعدتك في سرد البيانات الحالية الخاصة بك (والتي لن يتم تحديثها عندما تعود لـ قراءة ما كتبته في مذكراتك بعد سنوات).
- ضع في اعتبارك كتابة سيرة ذاتية قصيرة عن نفسك تصف من أنت في هذه المرحلة من الحياة.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: حكم عن الثقة
والآن عزيزي القارئ يصل الحديث إلى نهايته، هل كانت التفاصيل السابقة كافية ؟ هل تستطيع الآن كتابة مذكرات يومية ؟ إترك إنطباعاتك وإجاباتك بـ تعليقات المقال التي تجدها مفتوحة أدناه.
