من أجل حياة أفضل صحياً و نفسياً و غذائياً و علمياً أيضاً يتبلور لقاؤنا من حين لآخر إلى ما هو هام لنا جميعاً، نحن هنا في موقعكم المتميز نسعى جاهدين بكل عزمنا و قوة إرادتنا حتى يكون بين أيديكم كل ما يفيدكم و إيانا حتى نكون في مصاف المقدمة و القمة بشكل مستمر بتواجدكم الراقي و آرائكم البناءة، لقد وهبنا الله سبحانه و تعالى الصحة بلا حول منا و لا قوة، و لكن علينا الحفاظ عليها و هناك من يدفع بالمبالغ المالية حتى يحافظ على صحته بشتى الطرق و لكننا هنا نأتي بالوقاية و العلاج أيضاً بكل وفرة و لكن يمكن يكون بها تعب قليلاً لكن حتى نرتاح طويلاً و كثيراً أيضاً، هناك من يصاب ببعض الآلام بأعضاء جسده دون معرفة السبب مثل الصداع المزمن، قد يصاب البعض بعلامات مؤلمة بالرأس و العين و هي علامات تدل على تواجد صداع و هذا الألم له أسبابه و أعراضه و علاجه أيضاً.
أعراض الصداع المزمن
متابعينا الكرام، جميعنا يتفكر و يتدبر في شتى أمور حياته بمختلف أساليبنا فيما بيننا و أحياناً ضغوطات الحياة تؤرقنا و ترهق تفكيرنا و تشتت أفكارنا في بعض الأحيان و نتعرض إلى آلام عدة يمكن أن تكون هي الصداع المزمن و من أعراضه:
- ألم شديد متأرجح في أحد جوانب الرأس
- الإحساس بآلام تضرب كأنها نبضات متسارعة
- الشعور بالحاجة إلى التقيئ الشديد
- الكسل و الخمول
- تزايد آلام الوجع مع كل حركة جسمانية أو جهد و لو بسيط
- الشعور بتزايد الألم وإعتداله قليلاً
- عدم القدر على النظر للضوء و الإنزعاج الشديد حتى من صوت بسيط من أطفالنا
- الغثيان بغلب على المصاب بالصداع المزمن كثيراً
و شاهد أيضاً تم إضافة: ما هو علاج وجع الراس واسبابه وأفضل الإرشادات المصورة.
أسباب الصداع المزمن
ليس كل نتعرض يأتي بلا سبب و الصداع المزمن له أسابه و هي:
- الإستجابة المفرطة للألم الشديد بشكل عام من حيث القلق منه
- قد يكون هناك تعطل ما بالجزء الخاص بإزالة الإكتئاب أو التوتر
- إلتهابات الأوعية الدموية بالرأس عامةً و خاصةً بالجزء المحيط بالمخ
- بعض الأمراض المعدية مثل السحايا
- الضغط المرتفع أو المنخفض و إهماله يؤدي إلى الصداع المزمن المستمر لفترات
- قد يكون بسبب ورم ما بالرأس بداخلها و ليس خارجها
- الإكثار من المواد الكيميائية سواء بالأدوية أو غيرها
- كثرة تناول العقاقير و التي قد تأتي من كثرة تناول القهوة مثلاً و أضرارها أكثر من نفعها.
و شاهد أيضاً علاج وجع الراس عن طريق الدواء وعدد من الطرق الطبيعية.
علاج الصداع المستمر
ليس هناك مستحيلاً حتى و إن كان صعباً بأمر الله تعالى و للعلاج من الصداع المزمن عدة خطوات و قد يستغرق أسابيع أو أشهر عدة بدون تدخل طبي و هو:
- التوقف عن التدخين بكل أشكاله سلبي أو إيجابي
- تنظيم أوقات النوم و الإنتظام و الإلتزام بها
- عدم الإكثار من المشروبات التي بها كافيين عالي
- تعديل و تغيير النظام الغذائي مع الحرص على إنتظام تناول الأغذية الصحية
- الحالة النفسية مثل الإسترخاء و عدم بذل جهد فكري بشكل زائد
كان هذا العلاج بدون تدخل طبي و لكن العلاج الآخر طبي بشكل بحت:
توجد بالصيدليات المختلفة حولنا أدوية تعالج آلام الصداع المزمن، مثل: الأسيتامينوفينوالترامادول و أيضاً مضادات الإلتهابات و التريبيتانات،كما توجد مجموعة أخرى للوقاية من التعرض للصداع بشكل عام، مثل: الأميتريبتيلين و غابابنتين و الفلوكسيتين، مع زيارة طبيب بشكل موفق يحالة دخولنا للعلاج الدوائي.
و شاهد أيضاً علاج تنميل الاطراف في المنزل وأسباب حدوثه.
متابعينا الكرام الأفاضل، نسأل المولى أن يرفع عنكم و عنا كل شر و كل بلاء و غلاء و يشفينا من كافة الأسقام، إن الصداع المتعدد الشكل و المسمى يأتينا من كثرة القلق و التوتر مع حالات أخرى جانبية تؤتي بثمارها على شكل صداع مستمر أو نصفي و يمكن أن يصل إلى مرحلة الصداع المزمن الذي قد يرافق المصاب به طويلاً دون أن يدرك شيئاً لما فيه من قلق زائد التوتر، علينا الإنسجام بالتروي في كافة أمور الحياة و ألا نتعجل شيئ قبل أوانه حتى لا يكون الضغط العصبي على صحتنا بشكل مروع أحياناً، و البعد كل البعد عن الكحوليات و المواد المخدرة و التدخين الضار كثيراً أيضاً مع الإتزام التام بالتغذية الصحية المفيدة و إنتظامها و إنتظامنا كذلك و القسط الوافر من الراحة النفسية و الجسدية أيضاً حتى لا يمسنا سوء بأمر الله، و إلى مقال آخر إن شاء الله تعالى.
