الغذاء الصحي

قشر الرمان وفوائده للصحة العامة ووصفات تجميلية منه

يحتوى قشر الرمان على الرغم من ان مكونات القشر لا يفضلها الكثير من الناس الا انها تحتوي  على مجموعة كبيرة من الفوائد المتعددة للصحة العامة وللبشرة وللشعر  وفي المقال القادم نقدم لكم عدد من فوائد قشر الرمان لاسيما وان الرمان من الفواكهه التي تم ذكرها في القران الكريم وهي من فواكهه الجنة ايضا اليكم المقال التالي عن قشر الرمان.

قشر الرمان

مكونات قشر الرمان

يحتوي  قشر الرمان فقط على مجموعة من المواد الهامة جدا في الحفاظ على صحة الانسان  منها:

مضادات الاكسدة وانطلاقا من ان وزن الرمانة اغلبها يكون في القشر فان قشر الرمان هو الموجود فيه النسبة الاعلى من مضددات الاكسدة مثل المركبات الفينولية و مركبات الفلافونويد.

قشر الرمان
قشر الرمان

فوائد قشر الرمان

  • محاربة السمنة الزائدة بسبب  قدرته على تثبيط عمل إنزيم الليباز البنكرياسي الذي يعمل على هضم الدهون.
  • يعمل قشر الرمان  كمضاد اكسدة كما يمنع الاصابة بالسرطان بفضل مضدات الاكسدة التي تحول دون تغير الجذور الحرة.
  • مضاد للالتهابات بسبب مكوناته التي تعمل على على تثبيط إفراز أكسيد النيتريك.
  • يقلل من التأثيرات السامة للحمية عالية الدهون.
  • مضاد بكتيري لمحاربة العدوى.
  • علاج مرض التهاب القولون التقرحي.
  •  علاج التسممات الغذائية والتهابات المسالك البولية جدير بالذكر ان الهند من الدول التي تعالج التسممات الغذائية من طحن مستخلص قشر الرمان بعدد من المواد الاخرى.
  • محاربة الإنفلونزا والملاريا وذلك بفضل المركبات المتعددة الفينول المستخلصة من قشر الرمان.
  •   محاربة المكورة العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية.
  • مضاد للفيروسات وبالتالى فان قشر الرمان فعال في مقاومة نزلات البدر والانفلونزا.
  • علاج فقر الدم الذي تسببه الملاريا.
  •  تخفيض الكوليسترول الكلي في الدم والدهون الثلاثية.
  • تخفيض نسبة الكوليسترول السيء في الدم.
  • علاج تقرحات الجهاز الهضمي
  • محاربة حب الشباب.
  • علاج هشاشة العظام و التقليل من خسارة كثافة العظام وخسارة المعادن منها.
  • تقوية اللثة وعلاج تقرحات الفم.
  • محاربة السكري ودهون الدم.
  • محاربة الفطريات الجلدية التي تصيب البشرة.
  • يحفز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة.
  • يعالج التهاب الحلق.
  •  للبشرة . مرطب طبيعي
  • مقشر منظف للوجه.
  • الوقاية من أشعة الشمس.

 طرق لاستخدام قشر الرمان

  • يمكن غسل قشر الرمان وتركها حتى تنشف تماما في اشعة الشمس ومن ثم طحنها حتى الحصول على مسحوق او بودرة قشر الرمان ويمكن اضفاتها على ماء الورد على سبيل المثال لتنظيف البشرة ومن هنا تكون وصفة جمالية لقشر الرمان .
  • كما يمكن اضافته الى الماء او الطعام من اجل علاح تقرحات المعدة او الجهاز الهضمي.
  • يمكن خلط قشر الرمان  ايضا مع عصير الليمون  او الحليب بهدف ترطيب البشرة والتخلص من البثور.
  • كما يمكن اضافة ملعقتين من السكر البني مع قشور الرمان مع ملعقة من العسل ومن زيت الافوكادو لعمل عجينة تستخدم في التخلص من كافة الخلايا الميتة في الوجه.
  • ومن الممكن ايضا اضافة القليل من قشور الرمان المجفف مع القليل من احد زيوت الشعر وتدليك فروة الراس للتخلص من القشرة وترطيب الشعر.
  • ومن الممكن سلق مطحون قشر الرمان او غليه على الماء ومن ثم تناوله وسوف يزيل كل الام والتهابات الحلق.

 فاكهة الرمان

الرمان من الفواكهه المنتشرة في دول العالم تقريبا وتحمل لون وطعم مميز للغاية ومحبب للكثير من الناس وان كان اصل الفاكهه يعود الى ايران وافغانستان  والهند  ومن هذه الدول انتشرت الفاكهه حول العالم.

وضحنا لكم عدد من اهم مميزات وفوائد قشور الرمان سواء للتجميل  او الاسنان او الجهاز الهضمي او الصحة العامة ولاننسي ان الرمان تم ذكره في القران الكريم ثلاث مرات وكما وعدنا الله تبارك وتعالى بان الرمان الموجود في الجنة سوف يكون بوصف لم يعرفه احد ولا يرد على بال الانسان والبشر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى