المطبخ

طريقة زبدة الفول السوداني 3 طرق مختلفة سهلة وسريعة

طريقة زبدة الفول السوداني

حلى زبدة الفول السوداني هو موضوعنا اليوم، و سوف نعرض لكم مجموعة من الوصفات المختلف لعمل أكثر من طريق متنوعة لحلويات مصنوعة من زبدة الفول السوداني، كلها سهلة و سريعة التحضير و بدون استخدام الفرن أو النار، فقط بخطوات بسيطة و سهلة تحصلين عل أكثر من شكل و طعم لحلى جديدة من حلى الرمضانية أو حلى العزومات أو حلى لذيذة العم، الفول السوداني له فوائد عديدة لأن ملئ بالفيتامينات و العناصر الغذائية الكثيرة مثل البروتين و الكالسيوم و المغانيسيوم و أيضا الحديد بالإضافة للألاح الأمينية و غيرها من الفوائد للجسم، و يمكن صناعة زبدة الفول السوداني في المزل بتحميصها و طحنها و هي ساخنة و إضافة إليها الزيت و العسل و تخلط جيداً فتكون زبدة الفول السوداني اللذيذة.

طريقة عمل حلى زبدة الفول السوداني

المكونات:

حلى تارت الشوكولا بزبدة الفول السوداني

المكونات:

  • كوب من كلاً من:(( بسكوت مطحون- زبدة الفول السوداني- شوكولا مزابة)).

طريقة سهلة و سريعة بدون فرن أو نار:

  • إخلطي كلاً من:(( البسكويت و نصف مقدار زبدة الفول السوداني)).
  • إحضري قالب الخاص بالتارت.
  • ضعي الخليط في القالب و وزعيه جيداً في كل مكان بالتساوي.
  • إخلطي كلاً من:((النصف الآخر من زبدة الفول السوداني مع الشوكولا)) و من إزابتهم لتسهيل الصب.
  • صبي خليط الشكولا و الزبدة على الطبقة التي سبق و صنعتيها في القالب.
  • ضعي قالب التارت في الثلاجة عددة ساعات للتماسك، ثم أخرجيه و قطعيه للتقديم.

و شاهد أيضاً طريقة عمل حلى زبدة الفول السوداني بشكل لذيذ وسهل.

حلى آيس كريم الفول السوداني

المكونات:

  • عدد 2 كوب من الحليب المحلى و يفضل حليب مكثف.
  • ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو.
  • كريمة خفق بيضاء العادية(( يمكنك الاستعانة بالجاهزة)).
  • عدد كوب واحد فقط من زبدة الفول السوداني.
  • للتزيين شوكولا سائحة و مكسرات مطحونة.

طريقة التحضير:

  • قومي بخلط كلاً من:(( الحليب المكثف، و الكاكاو، و الكريمة البيضاء))، يفضل الخلط بالمضرب الكهربائي حتى يتم المزج بشكل أفضل و أسرع.
  • ضيفي بعد ذلك للخليط السابق مقدار زبدة الفول السوداني و تابعي الخلط و المزج ختى يتم ذلك بشك جيد.
  • نتركه في الثلاجة لفترة من ساعتين إلى ثلاث ساعات لتمام التماسك.
  • يمكنك عمل كرات آيس كريم في أطباق أو كاسات التقديم و تزيينها بالمكسرات و الشكولا السائحة.

و شاهد أيضاً الفول السوداني فوائده الصحية للجسم والجلد والشعر.

حلى زبدة الفول السوداني
حلى زبدة الفول السوداني
تارت الفول السوداني.
تارت الفول السوداني.
آيس كريم زبدة الفول السوداني.
آيس كريم زبدة الفول السوداني.

فوائد زبدة الفول السوداني أو زبدة الفستق:

  • مغذية و مصدر طبيعي للطاقة، حيث تحتوي الزبدة على كمية كبيرة من البروتين و الكربوهيدرات و الدهون.
  • مصدر للعديد من الفيتامينات و منها: فيتامين E و فيتانين B3 و  B6 ، و حمض الفوليك، و المغنسيوم و النحاس و المنغنيز و الحديد و الزنك.
  • تحتوي الزبدة على مواد مضادة للأكسدة مما يجعلها مضادة للأمراض.
  • مساعدة على نقص وزن الجسم و مناسبة للراغبين في التخسيس.
  • تقوي القلب و تحميه من أمراض القلب الشائعة.
  • من يعتاد على تناولها منذ سن صغير نادرا ما يصاب بسرطان الثدي.
  • مقوية للعضلات و تحمي من الزهايمر و تقوي الذاكرة و توقي العظام، و تحمي من مرض حصوة المرارة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى