العناية بالجسم

طريقة تسمين الجسم بوصفات طبيعية مجربة وسريعة

طريقة تسمين الجسم

هل تعاني من النحافة و نقص الوزن؟ هل ترغب في حل سهل و سريع لمشكلة النحافة؟ ستجد كل ما تحتاجه من نصائح و وصفات طبيعية و وجبات صحية ترع التسمين، كل ذلك هنا في مقال واحد فقط، طريقة تسمين الجسم النحيف في أسبوع واحد بشكل صحي و بدون أعراض جانبية، كيفية زيادة الوزن بدون أدوية، فقط بمجموعة من الوصفات الطبيعية و النظام الغذائي المثالي و ستحصل على جسم متناسق بالوزن الذي ترغب فيه، و طريقة تسمين الجسم بالخميرة و ماء الورد و هي لتسمين مكان محدد في الجسم و ليس الجسم كله، مجموعة من الوصفات الطبيعية المتنوعة أختار منها ما يناسبك.

طريقة تسمين الجسم بالخميرة

1- تكبير و نفخ أماكن محدد في الجسم:

هل ترغبين في تكبير الثدي أو تكبير الشفايف أو تكبير الخدود أو الأرداف؟ إليكِ وصفة طبيعية لتكبير و نفخ و تسمين مناطق معينة أو محددة في الجسم، و هي تعتمد على استخدام الخميرة الطبيعية و ماء الورد.

المقادير المطلوبة:

  1. مكعب متوسط من الخميرة، أو ما يعادل ملعقة كبيرة ممتلئة من الخميرة.
  2. ربع كأس من ماء الورد.

طريقة استخدام الخلطة:

  • إعجني الخميرة مع ماء الورد و إخلطيهما جيداً حتى ينتج مكون شبيه في قوامه بقوام الكريم.
  • إدهني من كريم الخميرة بماء الورد على المنطقة المراد تسمينها، و أتركيها لمدة ربع ساعة.
  • اشطفي المكان جيداً بالماء و الصابون.
  • كرري العملية مرة يوم بعد يوم.

2- تسمين الجسم كله بالخميرة:

استخدام الخميرة في تسمين و زيادة الوزن بشكل آمن و بطريقة طبيعية بدون بذل الجهد و بدون أكل الكثير من الطعام، فهي أنسب طريقة لزيادة الوزن لمن لا يرغب في زيادة الوجبات أو بدون فاتح للشهية، لن تحتاج لتناول كمية كبيرة من الطعام لتحصل على وزن و تعالج النحافة.

فقط أتبع التالي:

  • عدد ملعقتان صغيرتان الحجم من الخميرة.
  • كوب ماء بدرجة حرارة دافئة، و نحرص ألا تكون في درجة الغليان حتى لا تفسد مفعول الخميرة.
  • سكر للتحلية.
  • نذيب السكر و الخميرة في الماء الدافئ، ثم يشرب مرة واحدة كل صباح.

و شاهد أيضاً فوائد الحمص المطحون لزيادة الوزن وعلاج النحافة.

خلطات طبيعية تسمين الجسم النحيف بسرعة

وصفات تسمين الجسم مضمونة و مجربة لها مفعول في وقت قصير:

تسمين الجسم بالحلبة:

  • ضع ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة في كوب من الماء المغلي.
  • يمكن تحليته بالعسل أو بالسكر على حسب الرغبة.
  • يترك لفترة حتى يبرد.
  • يصفى جيداً.
  • يشرب كوب من هذا المكون 3 مرات يومياً.

تسمين الجسم بزيت الحلبة:

  • مقدار نصف كأس من الماء.
  • مقدار ملعقة كبيرة و نصف من زيت الحلبة.
  • يقلب المزيج جيداً.
  • يشرب منه 3 أو 4 مرات يومياً.

تسمين الجسم بالسمسم:

  • كوب من السمسم.
  • عسل نحل.
  • يحمص السمسم و يطحن جيداً حتى يتحول لبدرة.
  • يعجن السمسم بالعسل حتى يتكون عجين.
  • يحفظ في علبة محكمة الغلق.
  • يأكل ملعقة من هذا العجين مرة قبل النوم مباشرةً.

و شاهد أيضاً زيادة الوزن وحل مشكلة النحافة نصائح مفيدة ووصفات فعالة لزيادة الوزن 10 كيلو في اسبوع.

طريقة زيادة الوزن السريع

طرق سهلة لأكتساب الوزن و حل مشكلة النحافة بسرعة و بدون ضرر.

  • بودرة الفانيليا: ملعقة صغيرة على كوب ماء دافئ مرتين يومياً، تكسبك 10 كيلوغرام في الأسبوع و خاصةً في الصدر و الأرداف.
  • بودرة البروتين: يفضل تناولها مرة واحدة فقط قبل وجبة الإفطار، تساعد في زيادة الكتل العضلية؛ لذلك ينصح بها مع ممارسة الرياضة.
  • الزعفران، و الزعرور: فاتح قوي للشهية، يمكنك استخدامه كتوابل في الطعام.

و شاهد أيضاً طريقة للتسمين ونظام غذائي لزيادة الوزن في أقل وقت.

طرق زيادة الوزن بشكل خاطئ.
طرق زيادة الوزن بشكل خاطئ.
طريقة تسمين الجسم
طريقة تسمين الجسم
تسمين الجسم بسرعة بدون كرش.
تسمين الجسم بسرعة بدون كرش.
علاج النحافة بطرق طبيعية.
علاج النحافة بطرق طبيعية.

نصائح لزيادة الوزن و تسمين الجسم بدون كرش:

هل ترغب في حل مشكلة النحافة بدون الدخول في مشكلة ترهل الجسم و البطن و الكرش المزعج، إليك مجموعة من النصائح الهامة التي يمكنك من خلال إتباعها عمل تسمين بدون ترهلات أو زيادة في البطن بشكل مزعج، زيادة الوزن بشكل آمن:

  • لا تحاول إكتساب الوزن من النشويات، و لكن إتجه لمصادر غنية بالبروتين و الألياف.
  • لا تكثر من تناول كل ما يحتوي على السكر، فتناول كميات كبيرة من السكر في طعام ما يأثر بالسلب على الصحة و لن يعطيك الوزن المتناسق الذي تحلم به، لذلك ننصحك بالإبتعاد عن الحلويات و عم الإفراط فيها.
  • إتجه لأكل الخضروات و أنواع الفاكهه التي تتميز بقل السوائل فيها.
  • لا تهمل أكل المكسرات فهي تزيد الوزن بشكل آمن، أكثر منها في وجباتك.
  • أكثر من شرب العصائر المحلاه بالعسل و ضع عليها نصف لعقة صغيرة من أي زيت تشتهيه كزيت الزيتون مثلاص.
  • لا تترك تمارين شد البطن طول فترة التسمين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى